დიაბეტს, ჩვეულებრივ, თან ახლავს შარდვა. ამავდროულად, წყალში ხსნადი ვიტამინებისა და მინერალების ძალიან დიდი რაოდენობა გამოიყოფა შარდთან ერთად, ხოლო ორგანიზმში მათი დეფიციტი უნდა განახლდეს, რათა თავიდან იქნას აცილებული ჰიპოვიტამინოზის შესაძლო უარყოფითი შედეგები ან რაიმე ნაერთების ნაკლებობა. თუ ადამიანი ინარჩუნებს შაქრის დონეს ნორმალურ დონეზე, გამოიყენეთ დაბალი ნახშირწყლების დიეტა, კვირაში მინიმუმ ორჯერ მოიხმარს წითელ ხორცს და ჭამს დიდი რაოდენობით ბოსტნეული, მაშინ ვიტამინის დამატებების მიღება მისთვის აუცილებელი არ არის. მაგრამ ყველამ მკაცრად არ აკონტროლებს მათი დიეტა და ვიტამინები მათთვის ნამდვილი ხსნაა.
ვიტამინის სარგებელი შაქრიანი დიაბეტისთვის
პირველ რიგში, თქვენ უნდა დაიწყოს მაგნიუმის მიღებით. ეს ელემენტი ამშვიდებს ნერვულ სისტემას, ხელს უწყობს ქალებში პრემენსტრუალური სინდრომს, იწვევს ნორმალურ წნევას, ახდენს გულის სტაბილიზაციას, გულისცემის ნორმალიზებას, ზრდის ქსოვილების მგრძნობელობას ინსულინისადმი (ამცირებს წინააღმდეგობას).
ტიპი 2 დიაბეტით დაავადებულთათვის ადამიანებს დიდი ლტოლვა აქვთ ტკბილეულის და სახამებლის საკვების მიმართ, მაგრამ ეს მათთვის დიდი საფრთხეა. ასეთ პაციენტებს უნდა მიიღონ ქრომის პიკოლინატი. პრეპარატის 400 მკგ დღეში ერთჯერადი დოზა ექვსი კვირის განმავლობაში შეიძლება აღმოფხვრას ან მნიშვნელოვნად შეამციროს დამოკიდებულება ტკბილ საკვებზე.
თუ ადამიანს აქვს დიაბეტური პოლინეიროპათია, სიმპტომები უკვე აშკარაა, მაშინ მისთვის სასარგებლო იქნება ალფა-ლიპოიდური (თიოკტიტური) მჟავების პრეპარატები. ეს ნაერთი აფერხებს დიაბეტური ნეიროპათიის განვითარებას და შეუძლია მისი საპირისპირო მიმართულებით გადაქცევაც კი. ეს მოქმედება კარგად არის მოთავსებული B ვიტამინებით, დიაბეტიან მამაკაცებში შესაძლებელია ერექციული ფუნქციის აღდგენა, რადგან ნერვული ბოჭკოების გამტარობა აუმჯობესებს. ალფა ლიპოლის მჟავის ერთადერთი მინუსი არის მისი საკმაოდ მაღალი ღირებულება.
დიაბეტის დროს ინიშნება სპეციალური თვალის ვიტამინები, რომლებიც აფერხებენ გლაუკომის, კატარაქტის და დიაბეტური რეტინოპათიის განვითარებას.
გულის გასაძლიერებლად და ადამიანის ენერგიით ავსების მიზნით, არსებობს ბუნებრივი წარმოშობის სპეციალური ნივთიერებები. ისინი პირდაპირ კავშირში არ არის დიაბეტის თერაპიასთან. კარდიოლოგები უფრო კარგად იციან ამ პრეპარატების შესახებ, ვიდრე ენდოკრინოლოგები, მაგრამ მიუხედავად ამისა, ისინი იმყოფებიან ამ მიმოხილვაში მათი ეფექტურობისა და უდავო სარგებელის გამო. ესენია კოენზიმი Q10 და L- კარნიტინი. ეს ნაერთები ადამიანის სხეულში გარკვეული რაოდენობითაა წარმოდგენილი და ენერგიას მატებს. მათი ბუნებრივი წარმოშობის გამო, მათ არ აქვთ ისეთი გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა, მაგალითად, ტრადიციული მასტიმულირებელი საშუალებები, როგორიცაა კოფეინი.
სად მიიღოთ ხარისხიანი ვიტამინები დიაბეტით დაავადებულთათვის
დიაბეტის კონტროლისთვის, ძალიან მნიშვნელოვანია დაიცვათ სპეციალური დაბალი ნახშირწყლების დიეტა. დაავადების პირველ ტიპში ეს 5 – ჯერ შეამცირებს ინსულინის საჭიროებას, ხოლო სისხლში შაქრის დონე სტაბილურად შენარჩუნდება ნორმალურ მნიშვნელობამდე, უეცარი მოულოდნელი ნახტომი. ტიპი 2 დიაბეტით დაავადებულთა უმეტესობას ამ მიდგომით შეუძლია სრულად მიატოვოს ინსულინის ინექციები და სხვა პრეპარატები შაქრის შემცირების მიზნით. დიეტასთან მკურნალობა ძალიან კარგი ეფექტი აქვს და სპეციალური ვიტამინები სრულყოფილად ავსებენ მას.
ნამდვილად უნდა დავიწყოთ მაგნიუმის მიღება და ამის გაკეთება უკეთესია B ვიტამინებთან ერთად. მაგნიუმი აუმჯობესებს ინსულინის შეწოვას ქსოვილების მიერ, რაც საშუალებას იძლევა შეამციროთ ამ ჰორმონის დოზა ინექციის დროს. ასევე, მაგნიუმი ხელს უწყობს წნევის ნორმალიზებას, დადებითად მოქმედებს გულის მუშაობაზე და ხელს უწყობს ქალებში პრემენსტრუალური სინდრომის მიმდინარეობას. მაგნიუმი ძალიან სწრაფად და მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს პირის კეთილდღეობას და მისი მიღებიდან სამი კვირის განმავლობაში პაციენტი თავს ბევრად უკეთესად გრძნობს. მაგნიუმის ტაბლეტების შეძენა შეგიძლიათ ნებისმიერ აფთიაქში. დიაბეტის დროს სასარგებლო სხვა ნაერთები განიხილება ქვემოთ.
ახლა ბევრს ურჩევნია აფთიაქებში დანამატების ყიდვა ონლაინ მაღაზიების საშუალებით და იქ ფასი ყოველთვის დაბალია. ფასი, ეს დაახლოებით ორიდან სამჯერ იაფია, მაგრამ საქონლის ხარისხი საერთოდ არ განიცდის.
უნდა დაიწყოს მაგნიუმი, რომელსაც გაზვიადების გარეშე შეიძლება ეწოდოს სასწაული მინერალი. მას აქვს სასარგებლო თვისებების მთელი რიგი:
- ამშვიდებს ნერვულ სისტემას, ადამიანი ხდება გაწონასწორებული, ადეკვატური, შეუძლია გააკონტროლოს თავისი ემოციები;
- ქალებში ხელს უწყობს PMS- ის გამოვლინებას;
- არტერიული წნევის ნორმალიზება;
- ახდენს გულის რიტმის სტაბილიზაციას;
- აღმოფხვრის კრუნჩხვებს ფეხების კუნთებში;
- აძლიერებს ნაწლავების მუშაობას, ხელს უშლის შეკრულობას, არეგულირებს საჭმლის მონელებას;
- ამცირებს ინულინის წინააღმდეგობას, ანუ ქსოვილები უფრო მგრძნობიარე ხდება ინსულინის მოქმედების მიმართ.
მაგნიუმის მიღება იწყება, ნებისმიერი ადამიანი იგრძნობს თავის სარგებელს. ამას იგრძნობენ არა მხოლოდ ტიპი 2 დიაბეტის მქონე პაციენტები, არამედ ადამიანები, რომლებსაც აქვთ ნორმალური ნახშირწყლების მეტაბოლიზმი. მაგნიუმის შემდეგი პრეპარატების შეძენა შესაძლებელია აფთიაქში:
- მაგნე-B6.
- მაგნიკიუმი.
- მაგნელის.
- მაგვიტი.
საუკეთესოა აბების შეძენა, სადაც არსებობს მაგნიუმის და ვიტამინ B6- ის ერთობლიობა, რადგან ამ შემთხვევაში მათი მოქმედება ძლიერდება.
ალფა ლიპოლის მჟავა და დიაბეტური ნეიროპათია
ალფა ლიპოიდური მჟავების პრეპარატები ფართო მასშტაბით გამოიყენება მთელ მსოფლიოში, ნებისმიერი ტიპის დიაბეტისთვის. მას ასევე უწოდებენ თიოკტინის მჟავას.
ამ დაავადების დროს, ეს ნივთიერება საუკეთესოდ გამოიყენება B ჯგუფის ვიტამინებთან ერთად. დასავლეთში, დიდი პოპულარობით სარგებლობს ტაბლეტები, რომლებიც შეიცავს ჯგუფის B ჯგუფის ვიტამინებს (50 მგ B1, B2, B3, B6, B12 და ა.შ.). დიაბეტური ნეიროპათიის სამკურნალოდ, ალფა ლიპოლის მჟავასთან ერთად ერთ – ერთი ასეთი კომპლექსი შესანიშნავია.
აღსანიშნავია შემდეგი წამლები:
- ბუნების გზა B-50;
- B-50 (ახლა საკვები);
- წყარო Naturals B-50.
ვიტამინები ტიპი 2 დიაბეტისთვის
ამ სტატიაში აღწერილი დანამატები აუმჯობესებს ქსოვილის მგრძნობელობას ინსულინის მიმართ 2 ტიპის დიაბეტში. ასევე არსებობს კიდევ ერთი ნაერთი, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ გააკონტროლოთ საკვების გაზრდილი ლტოლვა ნახშირწყლების მაღალი შემცველობით. ეს პრობლემა ცნობილია ტიპი 2 დიაბეტის მქონე თითქმის ყველა ადამიანში, ხოლო ქრომის პრეპარატები ხელს უწყობს მას გაუმკლავდეს.
Chromium Picolinate და Craving ტკბილეულისთვის
ქრომი არის ნივთიერება, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გადალახოთ მავნე პროდუქტების შთანთქმის ჩვევა. ამაში შედის ფქვილის პროდუქტები და ტკბილეული, რომელიც შეიცავს შაქარს ან სხვა ადვილად მოხმარებულ ნახშირწყლებს. ბევრი ადამიანი ნამდვილად არის დამოკიდებული ტკბილეულს, ისევე როგორც სხვები სიგარეტისგან, ნარკოტიკებისგან ან ალკოჰოლიდან.
შაქრიანი დიაბეტისთვის რეკომენდებულია დაბალი ნახშირწყლების დიეტა, რაც თავისთავად შესაძლებელს გახდის გაკონტროლდეს ტკბილეულისადმი ვნება, და მნიშვნელოვანია ხილისა და დიაბეტის შერწყმა. დიდი მხარდაჭერა აქვთ ქრომის შემცველ დანამატებს.
რუსეთში ან უკრაინაში, აფთიაქებში, ქრომის პიკოლინატი, როგორც წესი, გვთავაზობენ სხვადასხვა სახელწოდებით. ასევე ამერიკიდან ინტერნეტით შეგიძლიათ შეუკვეთოთ შემდეგი ქრომის პრეპარატები:
- ბუნების გზა ქრომი პიკოლინატი;
- Chromium Picolinate ახლავე საკვებიდან;
- Chromium polynicotinate ერთად ვიტამინი B3 წყარო Naturals.
სხვა სასარგებლო ვიტამინები და მინერალები
შემდეგ ნაერთებმა შეიძლება შეამცირონ ქსოვილის წინააღმდეგობა ინსულინის მიმართ:
- მაგნიუმი
- თუთია
- ვიტამინი ა.
- ალფა ლიპოლის მჟავა.
ანტიოქსიდანტები - ხელს უშლის ქსოვილების დაზიანებას სისხლში მაღალი შაქრით. ასევე არსებობს ვარაუდები, რომ მათ შეუძლიათ შეანელონ დიაბეტის სხვადასხვა გართულებების დაწყება.
ეს მოიცავს:
- A ვიტამინი
- ვიტამინი E
- თუთია;
- სელენი;
- ალფა ლიპოლის მჟავა;
- გლუტათიონი;
- კოენზიმი Q10.
