წონის დაკარგვის პერიოდულ მარხვაზე დაფუძნებულ დიეტებს შეიძლება ჰქონდეთ სამწუხარო გვერდითი მოვლენები. ეს დასკვნები გამოქვეყნდა ენდოკრინოლოგთა ევროპული საზოგადოების ბოლო წლიურ შეხვედრაზე.
ექსპერტები ამბობენ, რომ ამ ტიპის დიეტებს შეუძლიათ ხელი შეუშალონ ინსულინის ნორმალურ ფუნქციონირებას - ჰორმონი, რომელიც არეგულირებს შაქრის დონეს, და, შესაბამისად, ზრდის დიაბეტის განვითარების რისკს. ექიმები აფრთხილებენ: სანამ ასეთ დიეტაზე გადაწყვეტთ, წონა დადებითი და დადებითი.
ბოლო წლების განმავლობაში, დიეტის დროს ალტერნატიული "მშიერი" და "კარგად გაჯანსაღებული" დღეები პოპულარობას იძენს. წონის დაკარგვა მარხვით კვირაში ორ დღეს ან მიჰყევით სხვა ნიმუშს. თუმცა, ახლა ექიმებმა სიგნალიზაციის ხმა დაიწყეს, იმის გათვალისწინებით, რომ ამგვარი დიეტის შედეგები საკამათოა.
ადრე ცნობილი იყო, რომ შიმშილს შეუძლია ხელი შეუწყოს თავისუფალი რადიკალების წარმოქმნას - ქიმიკატებს, რომლებიც აზიანებენ სხეულის უჯრედებს და ხელს უშლიან ორგანიზმის ნორმალურ მოქმედებას, ზრდის კიბოს და ნაადრევი დაბერების რისკს.
ჯანმრთელი ზრდასრული ვირთხების შესახებ სამი თვის განმავლობაში დაკვირვების შემდეგ, რომლებიც ერთი დღის შემდეგ იკვებებოდნენ, ექიმებმა დაადგინეს, რომ მათი წონა შემცირდა და პარადოქსულად, მუცლის ღრუში ცხიმის რაოდენობა გაიზარდა. გარდა ამისა, აშკარად დაზიანდა მათი პანკრეასის უჯრედები, რომლებიც წარმოქმნიან ინსულინს, ხოლო მნიშვნელოვნად შემცირდა ინსულინის წინააღმდეგობის თავისუფალი რადიკალების და მარკერების დონე.
მკვლევარებმა ვარაუდობენ, რომ გრძელვადიან პერსპექტივაში, ასეთი დიეტის შედეგები შეიძლება კიდევ უფრო სერიოზული იყოს, და გეგმავენ შეაფასონ, თუ როგორ მოქმედებს იგი ადამიანებზე, განსაკუთრებით მათ, ვისაც მეტაბოლური პრობლემები აქვს.
”უნდა გავითვალისწინოთ, რომ ადამიანებს, რომლებიც ჭარბი წონა აქვთ და ჭარბი წონა აქვთ, შიმშილის დიეტის დაცვით, შეიძლება უკვე ჰქონდეთ ინსულინრეზისტენტობა, შესაბამისად, სასურველი წონის დაკარგვის გარდა, მათ შეიძლება ასევე ჰქონდეთ დიაბეტის ტიპი 2”, - დასძენს ექიმი ბონაზა.
