ხშირად, დიაბეტი, განსაკუთრებით მოწინავე ფორმით, თან ახლავს კანის ქავილი. ასეთი სიმპტომი ადამიანს აიძულებს, რომ დაინახოს ექიმი, ზოგჯერ პირველად. დიაბეტის დროს ჰიგიენა მნიშვნელოვანია პათოლოგიის ნებისმიერ ეტაპზე.
დიაბეტის დროს, სისხლძარღვების მცირე და ინერვატიული ნერვები ხდება, რაც იწვევს კანის მგრძნობელობის მატებას.
ამ დაავადებით, მეტაბოლური დარღვევების შედეგად, იმუნიტეტი მცირდება. დიაბეტით დაავადებულებმა უნდა დაიცვან ჰიგიენის წესები: დაიცვან სხეულის, ტანსაცმლისა და თქვენი სახლის სისუფთავე.
ჰიგიენის ზომები დიაბეტისთვის
გამკვრივება და ფიზიკური ფიზიკური დატვირთვა საშუალებას იძლევა გაზარდოს დიაბეტის ორგანიზმის გამძლეობა. ასევე, ყურადღება უნდა მიექცეს პირის ღრუს და სტომატოლოგიურ მოვლას.
შაქრიანი დიაბეტით, კარიესის და ღრძილების დაავადების რისკი რამდენჯერმე მეტია. სტომატოლოგს ექვს თვეში ერთხელ სტუმრობენ.
დიაბეტისთვის ჰიგიენა მოიცავს ფეხის სავალდებულო ზრუნვას, რადგან:
- კანი ხდება მშრალი და ქერცლიანი
- წყლულები და ბზარები ჩნდება ფეხებზე.
დიაბეტისგან გართულებების თავიდან ასაცილებლად, ექიმები განსაკუთრებული ყურადღებით გვირჩევენ იმ სიმპტომების გამოვლენას, რომლებიც დაავადების დროს ვითარდება.
ფეხის მოვლა და უსაფრთხო ფეხსაცმელი
შაქრიანი დიაბეტი შეიძლება გახდეს ქვედა კიდურების ქვედა მგრძნობელობის პროვოკატორი. აუცილებელია ფეხების დაცვა მხოლოდ კომფორტული ფეხსაცმლის გამოყენებით და თავიდან ავიცილოთ ნაგვისა და დაზიანებების თავიდან აცილება. ჯანმრთელი ფეხები დიაბეტის მკურნალობის აუცილებელი ნაწილია და თქვენი ექიმი მათ ყველა კონსულტაციის დროს შეისწავლის.
დაავადების ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული გართულება დიაბეტური ფეხია. მას შემდეგ, რაც მგრძნობელობა დაქვეითებულია, ადამიანი დიდი ხნის განმავლობაში ვერ გრძნობს, თუ როგორ უნდა გაიშალოს ფეხსაცმელი, კალიუსი გამოჩნდება და დაზიანებული ფეხები. ცუდად სამკურნალო ჭრილობები შეიძლება აღმოჩნდეს თუნდაც მცირე ჭრილიდან.
დიაბეტური ფეხის თავიდან ასაცილებლად, საჭიროა:
- შეწყვიტე მოწევა
- ყოველდღე შეამოწმეთ ფეხები,
- დაზიანებული ტერიტორიების დამუშავება.
ფეხის ყოველდღიური მოვლა მოიცავს:
- ფეხების დაბანა თბილი წყლით და ხარისხის საპნით,
- კანს აბანოს პირსაწმენდით,
- ფეხის საპოხი შემსუბუქებელი კრემებით
- მკურნალობა interdigital ფართები ალკოჰოლი,
- გამოიყენეთ მატყლის წინდები, რომლებიც ნახმარი ბამბაზე.
ექიმები რეკომენდაციას იძლევიან ტერფის მდგომარეობის შესახებ. ასე რომ, ისინი მაკრატლით არ შეიძლება დაჭრილი, და თქვენ რეგულარულად უნდა შეიტანოთ ისინი. ფრჩხილის კიდეები ყოველთვის უნდა იყოს სწორი, მაგრამ არც ისე მოკლე.
ატარეთ კომფორტული ფეხსაცმელი, რომელსაც აქვს ფართო toe და პატარა ქუსლი. ეს უნდა იყოს ტყავი და გამძლე. ეს წესი ვრცელდება როგორც ქალებში, ასევე დიაბეტის მქონე მამაკაცებში. თქვენ ვერ შეძლებთ თქვენი ფეხების გატარებას საკუთარ თავზე და უფრო მეტიც, ასე მიმართეთ პედიკურის გაკეთებას დიაბეტით დაავადებულთათვის, თუ მხედველობის დონე არასაკმარისია.
საშიშია თვითმკურნალობისთვის, იკრძალება სიმინდის გაყრა და მჟავა შემცველი პროდუქტების გამოყენება.
უმჯობესია, არ მოხსნათ სიმინდები საკუთარი ხელით, ისე, რომ არ დაზიანდეს კანი და არ გამოიწვიოს ინფექცია. ფეხებს არ მკურნალობენ ძალიან ცხელი წყლით.
გამკვრივების პროცედურები
ჰიგიენური პროცედურების კატეგორიაში ასევე შედის გამკვრივება, რაც ზრდის მის პროფილაქტიკურ და სამკურნალო ეფექტს, თუ ეს კომბინირებულია შაქრიანი დიაბეტით ფიზიკურ ვარჯიშთან.
გამკვრივება განსხვავებულია:
- მეტაბოლიზმის გაზრდა
- საერთო სიცოცხლისუნარიანობის ზრდა,
- ჯანმრთელობის გააქტიურება.
უნდა დაიცვან გამკვრივების წესები:
- თანდათანობით: ნებისმიერი გამკვრივება უნდა გაიზარდოს თანდათანობით,
- რეგულარობა და თანმიმდევრულობა: პროცედურები ხორციელდება მუდმივად, ზოგჯერ ცალკეულ კურსებზე, მაგრამ მინიმუმ ერთი და ნახევარი თვე ყოველდღიურად გრძელი შესვენების გარეშე,
- ყოვლისმომცველი მიდგომა: გამოიყენეთ არა ერთი, არამედ რამდენიმე ტიპის გამკვრივება,
- ინდივიდუალურობა: ხანგრძლივობა და ინტენსივობა, ისევე როგორც გამკვრივების პროცედურების სისტემა, განისაზღვრება პაციენტის ასაკის, ჯანმრთელობის მდგომარეობის, ფიზიკური განვითარებისა და ინდივიდუალური მახასიათებლების მიხედვით.
დიაბეტის მქონე ადამიანისთვის ჰაერის ჩაქრობა ძალიან მნიშვნელოვანი პროცედურაა. სხვადასხვა ტემპერატურაზე სიარული უკვე ჰაერის ჩაქრობის ფორმაა. ასეთი მოქმედებების დაწყება შესაძლებელია ოთახებში, რომელთა ოთახის ტემპერატურაა - 18-22 გრადუსი.
თუ ჰაერის ტემპერატურა არ არის დაბალი 16 გრადუსი, მაშინ 2-3 კვირის შემდეგ შეგიძლიათ დაიწყოთ აბაზანების მიღება ღია ცის ქვეშ. თუ ტემპერატურა 25 გრადუსზე მეტია, მაშინ უკეთესია დიაბეტით დაავადებულებისთვის, რომ შეზღუდონ ასეთი პროცედურები.
საჰაერო აბანოები საუკეთესოდ კეთდება ტყის ან ბაღის მიდამოში, წყალსაცავის მახლობლად. ასეთი შესაძლებლობის არარსებობის შემთხვევაში, მზის სხივები აივანზე დგება, იწვა ტრეზერულ საწოლზე ან საწოლზე. აუცილებელია ჰაერის აბაზანების დიაბეტის დროს რეგულარული ვარჯიშის კომბინაცია.
საკმარისად გამკვრივების საკმარისი დონით და მნიშვნელოვანი უკუჩვენებების არარსებობით, ჰაერის აბანოების გამოყენება შესაძლებელია ღამის ძილის დროს ჰაერში. ასეთი პროცედურები უნდა ჩატარდეს მხოლოდ ექიმის კონსულტაციის შემდეგ.
რა საშუალებები დაეხმარება დიაბეტის დროს კანის მოვლის საშუალებებს, გეტყვით ამ სტატიაში მოცემულ ვიდეოს.
