ალბათ ყველამ იცის, რომ ფარისებრი ჯირკვლისა და ქოლესტერინის წყალობით, ორგანიზმის მეტაბოლიზმი რეგულირდება. ურთიერთობის გამო, ისინი გავლენას ახდენენ ყველა ორგანოს მუშაობაზე, მაგრამ მცირედი დისბალანსით, მათ შეუძლიათ ზიანი მიაყენონ. ქოლესტერინის მატებასთან ერთად, დარღვეულია ზოგიერთი ორგანოების, მათ შორის ფარისებრი ჯირკვლის მოქმედება.
ჰორმონი, რომელიც იქმნება ფარისებრ ჯირკვალში, მონაწილეობს ცხიმების მეტაბოლიზმში.
ეს ჰორმონი მიეკუთვნება ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების ჯგუფს. შემადგენლობაში შედის იოდი, რომელსაც შეუძლია იმოქმედოს ლიპიდური მეტაბოლიზმის რეაქციებზე. ჰორმონის წარმოება შეიძლება შემცირდეს ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციის დარღვევის შემთხვევაში.
ასეთი პათოლოგიის თანდასწრებით, ასევე ხდება ლიპიდების დისბალანსი.
სამედიცინო ექსპერტები ქოლესტერინს რამდენიმე ტიპად ყოფს:
- HDL ან კარგი ქოლესტერინი. ამ ქოლესტერინის ნორმალური დონის პირობებში, მნიშვნელოვნად შემცირდება გულის ან სისხლძარღვთა დაავადებების ალბათობა. ნორმალური დონე აღწევს 1 მმოლ / ლ. თუ ეს მაჩვენებელი დაეცემა, მეტაბოლიზმი დარღვეულია, რადგან ეს კომპონენტი უჯრედის მემბრანების სტრუქტურის ნაწილია. სხეულის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის, ამ ქოლესტერინის თანაფარდობა ცუდის მიმართ პირველ რიგში უნდა იყოს.
- LDL ან ცუდი ქოლესტერინი. იმ პირობებში, რომ ამ ტიპის ქოლესტერინი აღემატება კონცენტრაციას 4 მილილიოლს ლიტრზე, სისხლში ნივთიერების დაგროვება ხდება. გარკვეული პერიოდის შემდეგ, ცუდი ქოლესტერინი დეპონირდება სისხლძარღვების კედლებზე და გარდაიქმნება ათეროსკლეროზულ პლაცდარმად, ხურავს არტერიების სანათურს, რაც შეუძლებელს ხდის სისხლის ორგანულ უჯრედებში ნორმალურ რეჟიმში გადატანას.პლაკების ფორმირების შემდეგ ხდება სისხლის შედედება, რაც ათეროსკლეროზის განვითარებას პროვოცირებს.
დიაბეტით დაავადებული ადამიანები ფრთხილად უნდა იყვნენ ფარისებრ ჯირკვალთან და სისხლში მაღალი ქოლესტერინით. თუ ასეთი დაავადებით ქოლესტერინი დიდხანს იქნება ნორმაზე, მაშინ არსებობს გულის შეტევისა და ინსულტის განვითარების რისკი, ასევე იზრდება ფატალური შედეგის ალბათობაც.
ქოლესტერინის შემცირების მრავალი გზა არსებობს - დიეტა, მედიკამენტები, ხალხური საშუალებები.
არაერთხელ დადასტურდა, რომ ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებები მამაკაცებში გაცილებით ნაკლებად გვხვდება, ვიდრე ქალებში.
40-დან 65 წლამდე პერიოდში ორი სქესის ინდიკატორი ერთნაირი ხდება.იგი გამოირჩევა თირეოიდიტის სხვადასხვა ტიპები - ვირუსული, მშობიარობის შემდგომი, ბაქტერიული და სხვ. ყველაზე ხშირად, ფარისებრი ჯირკვალში ზრდის ჰორმონის გაზრდილი რაოდენობა.
ხშირად ქალებში მაღალი დონეა, რომლებიც ჭარბწონიანობას განიცდიან. ორგანიზმში ასეთი პროცესები არღვევს მეტაბოლიზმს. ეს გამოწვეულია ცხიმისა და კუნთების ქსოვილში დარღვევით, ამასთან, ჰორმონალური ბალანსი დარღვეულია მეტაბოლიზმთან ერთად. სხეულის წონის მკვეთრი მატება და კუნთებში ტკივილის გამოვლენა გარკვეულ დარღვევაზე მეტყველებს.
გარდა ამისა, არსებობს სხვა დაავადებების მთელი რიგი. ყოველწლიურად მათი რიცხვი იზრდება. ჰორმონალური ფონის დარღვევა გავლენას ახდენს სისხლის შემადგენლობაზე და ლიპიდურ პროფილზე.
თუ ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების სხეულის ნორმალიზება ხდება, მაშინ ეს იმაზე მეტყველებს, რომ ლიპიდური პროფილის ცვლილებები მოხდა პოზიტიური მიმართულებით. მაგრამ არის შემთხვევები, როდესაც ფარისებრი ჯირკვალში არსებობს გადახრები.
ჰიპოთირეოზი არის ფარისებრი ჯირკვლის შემცირებული ფუნქცია.
ეს მდგომარეობა იწვევს:
- აპათია;
- ტვინის გაუმართაობა;
- ლოგიკური აზროვნების დარღვევა;
- სმენის დაქვეითება;
- პაციენტის გარეგნობის გაუარესება.
ხშირად ყველა ეს ნიშანი წარმოიქმნება ტვინის ზოგიერთი ნაწილის მუშაობაში დარღვევების გამო.
ჰორმონებსა და სისხლის ლიპიდებს შორის ურთიერთობის სრულად გასაცნობად, თქვენ უნდა იცოდეთ ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების გავლენა ლიპიდურ მეტაბოლიზმზე.
დაავადებებში, რომლებიც იწვევენ სისხლის ქოლესტერინის დონის დარღვევას, ხშირად იღებენ ნარკოტიკებს, რომლებიც მიეკუთვნებიან სტატინების ჯგუფს. მათ შეუძლიათ დაარეგულირონ ჰიდროქსი-3-მეთილგლუტარილის ფერმენტის სინთეზი.
ყველა მიკრო და მაკრო ელემენტი აუცილებელია ადამიანის სხეულის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის.
ერთ – ერთი კვალი ელემენტია იოდი, რომელსაც უდიდესი გავლენა აქვს ადამიანის სხეულის ფუნქციონირებაზე.
ელემენტი შედის სხეულში გარე გარემოდან საკვებთან და წყალთან ერთად. ზრდასრულმა უნდა მიიღოს 150 მგ კგ იოდი დღეში. თუ ადამიანი რეგულარულად თამაშობს სპორტს, მაშინ დღეში დოზა იზრდება 200 მიკროგრამამდე.
ზოგიერთი ექსპერტი განსაზღვრავს იოდის დიეტას, რომელსაც შეუძლია შეამციროს ცუდი ქოლესტერინი და გაზარდოს კარგი ქოლესტერინი. ფარისებრი ჯირკვლის მიერ წარმოქმნილი ჰორმონები ჩვეულებრივ მოქმედებენ მხოლოდ ორგანიზმში საკმარისი რაოდენობის იოდის არსებობის შემთხვევაში.
პაციენტთა დაახლოებით 30% -ს, რომელთაც აქვთ ფარისებრი ჯირკვლის დაავადება, აქვთ დაქვეითებული ქოლესტერინი. სხეულში დაზიანების მცირედი ეჭვის შემთხვევაში, თქვენ უნდა დაუკავშირდეთ სპეციალისტებს, გაიაროთ ტესტები, გაიარეთ ექიმთან კონსულტაცია იოდის მიკროდუსიკების გამოყენების შესახებ.
არ არის რეკომენდებული იოდის დანამატების გამოყენება E და D ვიტამინების გარეშე, რადგან იგი პრაქტიკულად არ შეიწოვება ორგანიზმის მიერ მათ გარეშე.
სამეცნიერო მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ რადიშ, მდოგვი, ყვავილოვანი კომბოსტო, წითელი კომბოსტო შეიძლება დაბლოკოს იოდის შეწოვას. აქედან გამომდინარე, არ არის რეკომენდებული მათ ჭამა იოდის დანამატებით.
მაგრამ პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს მანგანუმს, სპილენძს, კობალტს, რეკომენდებულია იოდის გამოყენებას, რადგან ისინი აჩქარებს მის შეწოვას.
ორგანიზმში გარკვეული ამინომჟავების ნაკლებობით, ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების სინთეზი შენელდება. რაც გავლენას ახდენს ლიპიდების მეტაბოლიზმსა და სისხლში ქოლესტერინზე.
ფარისებრი ჯირკვალში ბიოსინთეზის პროცესების შენელება ნეგატიურ გავლენას ახდენს სხეულის თმის, ფრჩხილების და კანის მდგომარეობაზე.
იმისთვის, რომ იოდმა საკმარისი რაოდენობით შეიტანოს ორგანიზმში, საჭიროა დიეტის კონტროლი.
წყალი შეიცავს დაახლოებით 15 მკგ / 100 მლ იოდის. ამიტომ, მინიმუმ ერთი ლიტრი მინერალური წყალი უნდა დალიოთ დღეში.
იოდის მაღალი შემცველ პროდუქტებს (ეს მაჩვენებლები გამოითვლება 100 გრამ პროდუქტზე):
- ორაგული -200 მკგ;
- კოდური ღვიძლი - 350 მკგ;
- კოდური - 150 მკგ;
- shrimp -200 მკგ;
- არ გახეხილი ვაშლი -75 მკგ;
- თევზის ზეთი -650 მკგ;
- ზღვის კალე -150 მკგ;
- რძე - 25 მკგ.
გარდა ამისა, დიდი იოდის შემცველობა ნაპოვნი იქნა ხურმაში. ეს ხილი შეიცავს 35 მიკროგრამს ელემენტს 100 გრამ პროდუქტზე.
ორგანიზმში ლიპიდების შემცველობის დასადგენად, ტარდება ლიპიდური პროფილის ანალიზი. ეს მოითხოვს ვენისგან სისხლს დაჩქარებას ლაბორატორიული ტესტირებისთვის.
მიზანშეწონილია თავი შეიკავოთ საკვების მიღებამდე 10 საათით ადრე, რომ არ ვარჯიშობდეთ, 2 დღის განმავლობაში არ მიირთვათ ცხიმოვანი საკვები.
დღემდე, ანალიზი ამოწმებს კონცენტრაციას ტრიგლიცერიდების, მთლიანი ქოლესტერინის, მაღალი და დაბალი სიმკვრივის ქოლესტერინის სისხლში.
ყველა ეს მაჩვენებელი აისახება ლიპიდური პროფილის ანალიზის საბოლოო შედეგში.
ასეთი ანალიზი სასურველია ყოველწლიურად ჩატარდეს ათეროსკლეროზისა და ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებების განვითარების რისკის აღმოსაფხვრელად.
ქვემოთ მოცემულია ლიპიდური პროფილის ნორმალური მაჩვენებლები:
- მთლიანი ქოლესტერინი არ უნდა აღემატებოდეს 5.2 მილილიოლს ლიტრზე.
- ტრიგლიცერიდები - 0.15-დან 1.8 მილილიოლამდე ლიტრზე.
- კარგი ქოლესტერინი 3.8 მილიმოლზე მეტია ლიტრზე.
- ცუდი ქოლესტერინი, ქალებისთვის - 1.4 მილიმოლი ერთ ლიტრზე, მამაკაცებისთვის - 1,7 მილიმოლი.
თუ ტრიგლიცერიდის ინდექსი გადახრა ნორმიდან ზევით, ეს იწვევს ათეროსკლეროზისა და კორონარული გულის დაავადებების განვითარების გაზრდის რისკს. თუ კოეფიციენტი აღემატება 2.3 მილილიოლს ლიტრზე, ეს ვარაუდობს, რომ ადამიანს შეიძლება უკვე განუვითარდეს ათეროსკლეროზი. ტრიგლიცერიდების ამაღლებამ შეიძლება ასევე მიუთითოს დიაბეტის განვითარების შემთვევაში პირის მაღალი ალბათობა.
ორგანიზმში ლიპიდების დონის მისაღები დიაპაზონის შესანარჩუნებლად უნდა დაიცვან შემდეგი წესები:
- იმოქმედეთ აქტიური ცხოვრების წესით, იმოქმედეთ სპორტი. ვარჯიშმა შეიძლება შეამციროს ტრიგლიცერიდები, თქვენ ასევე უნდა დაიცვას სათანადო დიეტა.
- დაიცავით დიეტა. აუცილებელია კვების რეჟიმის მიხედვით ჭამა, ნახშირწყლებისა და ცხიმების ჭარბი მოხმარების აღმოფხვრა. დარწმუნდით, რომ შეამცირეთ შაქრის მიღება.
- მოიხმარეთ ბოჭკოვანი საკვები. მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ ბოჭკოვანი ორგანიზმიდან ქოლესტერინის მოცილებას უწყობს ხელს. ნუშში უამრავი ბოჭკოვანი გვხვდება.
- მაგალითად, ყველაზე გავრცელებულ საკვებს, მაგალითად, ნიორს, სისხლში შემადგენლობის კონტროლი აქვთ. მას შეუძლია შეამციროს ქოლესტერინი, გლუკოზა და ტრიგლიცერიდები. მაგრამ ის უნდა იქნას მოხმარებული მხოლოდ მისი ნედლეული ფორმით, სითბოს მკურნალობა უარყოფითად მოქმედებს ამ პროდუქტზე. სხეულზე დადებითი ეფექტის მისაღწევად, საკმარისია გამოიყენოთ დღეში მხოლოდ ერთი კბილი ნიორი.
კოენზიმი Q10 გამოიყენება ათეროსკლეროზის სამკურნალოდ და ლიპიდური შემადგენლობის ნორმალიზებისთვის. ის ასევე ამცირებს ქოლესტერინს. აუცილებელია ამ ნივთიერების დამატებების მიღება ყოველდღიურად.
როგორ უნდა მოვიქცეთ მკურნალობა ათეროსკლეროზით, ამ სტატიაში მოცემულია ვიდეოს ექსპერტი.
