ტიპი 2 დიაბეტი: მკურნალობა

ტიპი 2 დიაბეტი დიაგნოზირებულია ყველა დიაბეტით დაავადებულთა 90-95% -ში. ამიტომ, ეს დაავადება გაცილებით ხშირია, ვიდრე ტიპი 1 დიაბეტი. ტიპი 2 დიაბეტის მქონე პაციენტთა დაახლოებით 80% ჭარბი წონაა, ანუ მათი სხეულის წონა აღემატება იდეალს მინიმუმ 20% -ით. უფრო მეტიც, მათი სიმსუქნე ჩვეულებრივ ხასიათდება მუცლის ღრუში და ზედა ორგანოში ცხიმოვანი ქსოვილის დეპონირებით. ფიგურა ხდება ვაშლის მსგავსი. ამას მუცლის სიმსუქნე ეწოდება.

Diabet-Med.Com ვებგვერდის მთავარი მიზანია უზრუნველყოს ეფექტური და რეალისტური მკურნალობის გეგმა ტიპი 2 დიაბეტისთვის. ცნობილია, რომ უზმოზე და ძლიერი ვარჯიში დღეში რამდენიმე საათის განმავლობაში ეხმარება ამ დაავადებას. თუ მზად ხართ დაიცვან მძიმე რეჟიმი, მაშინ ნამდვილად არ დაგჭირდებათ ინსულინის ინექცია. მიუხედავად ამისა, პაციენტებს არ სურთ შიმშილი ან "შრომისმოყვარეობა" ფიზიკურ აღზრდის კლასებში, თუნდაც დიაბეტის გართულებების გამო მტკივნეული სიკვდილის დროს. ჩვენ გთავაზობთ ჰუმანურ გზებს სისხლში შაქრის ნორმალურად დაქვეითებისთვის და დაბალ სტაბილურობაზე. ისინი ნაზი არიან პაციენტებთან მიმართებაში, მაგრამ ამავე დროს ძალიან ეფექტური.

ტიპის 2 დიაბეტისთვის დაბალი ნახშირწყლების დიეტის რეცეპტები აქ არის შესაძლებელი.

სტატიაში ქვემოთ ნახავთ ეფექტური ტიპის 2 დიაბეტის მკურნალობის პროგრამას:

• შიმშილის გარეშე;
• დაბალკალორიული დიეტის გარეშე, თუნდაც უფრო მტკივნეული, ვიდრე სრული შიმშილი;
• შრომის გარეშე.

ისწავლეთ ჩვენგან, თუ როგორ უნდა აკონტროლოთ ტიპი 2 დიაბეტი, დააზღვიეთ მისი გართულებებისგან და ამავე დროს თავი იგრძნოთ სრულად. თქვენ არ გჭირდებათ მშიერი. თუ ინსულინის ინექციები გჭირდებათ, მაშინ შეიტყვეთ რომ გააკეთოთ ისინი აბსოლუტურად უმტკივნეულოდ, ხოლო დოზა იქნება მინიმალური. ჩვენი მეთოდები საშუალებას იძლევა, 90% შემთხვევაში ეფექტურად მოპყრობა ტიპი 2 დიაბეტი, ინსულინის ინექციების გარეშე.

ცნობილი გამონათქვამი: "ყველას აქვს თავისი დიაბეტი", ანუ თითოეული პაციენტისთვის იგი მიმდინარეობს საკუთარი გზით. აქედან გამომდინარე, ეფექტური დიაბეტის მკურნალობის პროგრამის მხოლოდ ინდივიდუალიზაცია შესაძლებელია. ამასთან, ქვემოთ მოცემულია ტიპი 2 დიაბეტის მკურნალობის ზოგადი სტრატეგია. მიზანშეწონილია გამოიყენოთ იგი, როგორც საფუძველი ინდივიდუალური პროგრამის შესაქმნელად.

ეს სტატია სტატიის გაგრძელებაა "ტიპი 1 ან ტიპი 2 დიაბეტი: სად უნდა დავიწყოთ". გთხოვთ, წაიკითხეთ ძირითადი სტატია პირველ რიგში, წინააღმდეგ შემთხვევაში აქ შეიძლება არაფერი აშკარა იყოს. ეფექტური მკურნალობის ნიუანსები აღწერილია ქვემოთ, როდესაც ტიპის 2 დიაბეტი ზუსტად დიაგნოზირებულია. თქვენ შეიტყობთ, თუ როგორ უნდა აკონტროლოთ ეს სერიოზული დაავადება. მრავალი პაციენტისთვის, ჩვენი რეკომენდაციები არის შანსი, რომ უარი თქვან ინსულინის ინექციებზე. მე -2 ტიპის დიაბეტის დროს, დიეტა, ვარჯიში, აბების მიღება და / ან ინსულინი პირველად განისაზღვრება პაციენტისთვის, მისი დაავადების სიმძიმის გათვალისწინებით. შემდეგ ის რეგულირდება ყველა დროის განმავლობაში, რაც დამოკიდებულია ადრე მიღწეული შედეგების მიხედვით.

როგორ ეფექტურად მკურნალობა ტიპის 2 დიაბეტით

პირველ რიგში, შეისწავლეთ სექცია "სად უნდა დაიწყოს დიაბეტის მკურნალობა" სტატიაში "დიაბეტი 1 ან 2 დიაბეტი: სად უნდა დაიწყოს". მიჰყევით აქ ჩამოთვლილი მოქმედებების ჩამონათვალს.

ტიპი 2 დიაბეტის სამკურნალო ეფექტური სტრატეგია შედგება 4 დონისგან:

• დონე 1: დაბალი ნახშირწყლების დიეტა
• დონე 2: დაბალ ნახშირწყლოვანი დიეტა და ფიზიკური ვარჯიში ფიზიკური ვარჯიშის მეთოდის მიხედვით სიამოვნებით.
• დონე 3. დაბალი ნახშირწყლების დიეტა, ასევე სავარჯიშო პლუს დიაბეტის აბები, რომლებიც ზრდის ინსულინისადმი ქსოვილების მგრძნობელობას.
• დონე 4. რთული, უგულებელყოფილი შემთხვევები. დაბალი ნახშირწყლოვანი დიეტა, ასევე სავარჯიშო პლუს ინსულინის ინექციები, დიაბეტის აბი ან მის გარეშე.

თუ დაბალ ნახშირწყლოვანი დიეტა ამცირებს სისხლში შაქარს, მაგრამ არ არის საკმარისი, ანუ არ შეესაბამება ნორმას, მაშინ მეორე დონეს უკავშირდება. თუ მეორე არ დაუშვებს დიაბეტის კომპენსაციას, ისინი გადადიან მესამეზე, ანუ დაამატებენ ტაბლეტებს. რთულ და უგულებელყოფილ შემთხვევებში, როდესაც დიაბეტიანი პაციენტი გვიან იწყებს მის ჯანმრთელობას, ისინი მეოთხე დონეს იკავებენ. იმდენი ინსულინი მიიღება, რამდენიც საჭიროა, რომ სისხლში შაქარი ნორმალურად დაბრუნდეს. ამავე დროს, ისინი გულმოდგინედ აგრძელებენ საკვებს დაბალი ნახშირწყლების დიეტაზე. თუ დიაბეტი გულმოდგინედ მიჰყვება დიეტას და სიამოვნებით ვარჯიშობს, მაშინ ჩვეულებრივ საჭიროა ინსულინის მცირე დოზები.

ნახშირწყლების დაბალი დიეტა აბსოლუტურად აუცილებელია ყველა ტიპის 2 დიაბეტის მქონე პაციენტებისთვის. თუ თქვენ განაგრძობთ ნახშირწყლებით გადატვირთული საკვების ჭამა, მაშინ დიაბეტის კონტროლზე კონტროლის მიღებაზე არაფერია ოცნება. ტიპი 2 დიაბეტის მიზეზი ის არის, რომ სხეული არ მოითმენს თქვენს მიერ ნახშირწყლებს. ნახშირწყლების შეზღუდული დიეტა ამცირებს სისხლში შაქარს სწრაფად და ძლიერად. მაგრამ, მიუხედავად ამისა, მრავალი დიაბეტით დაავადებულთათვის საკმარისი არ არის სისხლში ნორმალური შაქრის შენარჩუნება, როგორც ჯანმრთელ ადამიანებში. ამ შემთხვევაში, რეკომენდებულია დიეტის კომბინაცია ფიზიკური დატვირთვით.

ტიპი 2 დიაბეტით, აუცილებელია ინტენსიურად ჩატარდეს თერაპიული ზომები პანკრეზეზე დატვირთვის შესამცირებლად. ამის გამო, მისი ბეტა უჯრედების "დაწვის" პროცესი შეფერხებულია. ყველა ზომა მიზნად ისახავს უჯრედების მგრძნობელობის გაუმჯობესებას ინსულინის მოქმედების მიმართ, ე.ი., ინსულინის წინააღმდეგობის შემცირება. ტიპი 2 დიაბეტის მკურნალობა ინსულინის ინექციებით შესაძლებელია მხოლოდ იშვიათ შემთხვევებში, პაციენტების არაუმეტეს 5-10%. ეს დეტალურად იქნება აღწერილი სტატიის ბოლოს.

რა უნდა გააკეთოს:

• წაიკითხეთ სტატია "ინსულინის წინააღმდეგობა". იგი ასევე აღწერს, თუ როგორ უნდა მოგვარდეს ეს პრობლემა.
• დარწმუნდით, რომ გაქვთ ზუსტი გლუკოზის მრიცხველი (როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს), შემდეგ კი სისხლში შაქარი რამდენჯერმე გაზომეთ.
• განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ საკვების მიღების შემდეგ სისხლში შაქრის კონტროლს, არამედ ცარიელ კუჭზე.
• გადახვიდეთ ნახშირწყლების დაბალ დიეტაზე. ჭამე მხოლოდ ნებადართული საკვები, მკაცრად მოერიდე აკრძალულ საკვებს.
• სავარჯიშო. ჯოგის გაკეთება უმჯობესია, სწრაფი სიჩქარის სირბილი ტექნიკის მიხედვით, განსაკუთრებით პაციენტებისთვის, რომლებსაც აქვთ ტიპი 2 დიაბეტი. ფიზიკური დატვირთვა სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია თქვენთვის.
• თუ დაბალი ნახშირწყლების დიეტა ფიზიკურ განათლებასთან ერთად არ არის საკმარისი, ანუ, თქვენ ჯერ კიდევ გაქვთ მომატებული შაქარი ჭამის შემდეგ, შემდეგ დაამატეთ მათ Siofor ან Glucofage ტაბლეტები.
• თუ ყველა ერთად - დიეტა, ვარჯიში და სიოფორი - საკმარისად არ დაგეხმარებით, მხოლოდ ამ შემთხვევაში მოგიწევთ გახანგრძლივებული ინსულინის ინექცია ღამით და / ან დილით ცარიელ კუჭზე. ამ ეტაპზე არ შეიძლება ექიმის გარეშე გაკეთება. რადგან ინსულინის თერაპიის სქემა ენდოკრინოლოგია და არა საკუთარი.
• არავითარ შემთხვევაში, უარი თქვით ნახშირწყლების დაბალ დიეტაზე, არ აქვს მნიშვნელობა რას იტყვის ექიმი, ვინ გირჩევთ ინსულინს. წაიკითხეთ როგორ დაადგინოთ დიაბეტით ინსულინის თერაპია. თუ ხედავთ, რომ ექიმი ადგენს ინსულინის დოზებს "ჭერიდან" და არ შეხედავს თქვენს სისხლში შაქრის გაზომვების ჩანაწერებს, არ გამოიყენოთ მისი რეკომენდაციები, არამედ დაუკავშირდით სხვა სპეციალისტს.

გაითვალისწინეთ, რომ უმეტეს შემთხვევებში ინსულინის ინექცია უნდა მოხდეს მხოლოდ იმ პაციენტებში, რომლებსაც აქვთ ტიპი 2 დიაბეტი, ვარჯიშების ძალიან ზარმაცი.

რა არ უნდა გააკეთოს

ნუ მიიღებთ სულფონილურას წარმოებულებს. შეამოწმეთ არის თუ არა დიაბეტის აბები, რომელსაც დაევალათ, არის სულფონილურას წარმოებულები. ამისათვის ყურადღებით წაიკითხეთ ინსტრუქციები, განყოფილება "აქტიური ნივთიერებები". თუ აღმოჩნდება, რომ თქვენ იღებთ სულფონილურას წარმოებულებს, მაშინ გაასუფთავეთ ისინი.

რატომ არის ეს წამლები მავნე, აღწერილია აქ. მათი მიღების ნაცვლად, აკონტროლეთ სისხლში შაქარი დაბალ ნახშირწყლოვან დიეტასთან, ფიზიკურ აქტივობასთან, სიოფორთან ან გლუკოფაგის ტაბლეტებთან და საჭიროების შემთხვევაში, ინსულინთან ერთად. ენდოკრინოლოგებს სურთ განსაზღვრონ კომბინირებული აბები, რომლებიც შეიცავს სულფონილურაზას + მეტფორმინის წარმოებულებს. გადაერთეთ მათ "სუფთა" მეტფორმინზე, ანუ სიოფორზე ან გლუკოფაგში.

ყურადღებით შეისწავლეთ სტატია ”როგორ შევამციროთ ინსულინის დოზა. რა არის სწრაფი და ნელი ნახშირწყლები. ” თუ თქვენ მნიშვნელოვნად უნდა გაზარდოთ ინსულინის დოზა - ეს ნიშნავს, რომ თქვენ არასწორედ მოქმედებთ. თქვენ უნდა შეაჩეროთ, იფიქროთ და შეცვალოთ რამე თქვენს სამედიცინო საქმიანობაში.

ფიზიკური აღზრდა და შაქრის შემცირების აბები

მთავარი იდეაა სავარჯიშოების არჩევა, რომლებიც სიამოვნებას მოგანიჭებთ. თუ ამას აკეთებთ, მაშინ რეგულარულად ვარჯიშობთ გასართობად. სისხლში შაქრის ნორმალიზება და ჯანმრთელობის გაუმჯობესება "გვერდითი მოვლენებია". ფიზიკური სიამოვნების მიღება ფიზიკური სიამოვნებით არის სირბილი წიგნის მეთოდის თანახმად ”Chi-სირბილი. რევოლუციური გზა გასაშვებად - სიამოვნებით, ტრავმებისა და ტანჯვის გარეშე “. ძალიან გირჩევთ.

ტიპი 2 დიაბეტის მკურნალობის დროს, ორი სასწაულია:

• დაბალი ნახშირწყლების დიეტა
• რეკრეაციული სირბილი წიგნის "ჩი-სირბილი" მეთოდოლოგიის მიხედვით.

აქ განვიხილავთ დაბალი ნახშირწყლების დიეტას. ჩვენს ვებგვერდზე ამ თემაზე მრავალი სტატიაა, რადგან ეს არის პირველი მეთოდი ტიპის 1 და 2 ტიპის დიაბეტის კონტროლისთვის. რაც შეეხება გაშვებას, სასწაული ის არის, რომ შეგიძლია გაიქცე და არ იტანჯო, არამედ გაერთო. თქვენ უბრალოდ უნდა გაიგოთ, თუ როგორ იმოძრაოთ კომპეტენტურად, და წიგნი ამაში დიდად დაგეხმარებათ. გაშვების დროს ორგანიზმში წარმოიქმნება „ბედნიერების ჰორმონები“, რომლებიც წამლებს ჰგვანან. რეკრეაციული სირბილი Chi-jogu მეთოდით შესაფერისია იმ ადამიანებისთვისაც კი, რომელთაც აქვთ ერთობლივი პრობლემები. იდეალურია ალტერნატიული სირბილი სავარჯიშო დარბაზში ტრენაჟორებზე ტრენაჟორებზე. თუ გირჩევნიათ არა სირბილი, არამედ ცურვა, ჩოგბურთი ან ველოსიპედით გატარება და ამის საშუალება გქონდეთ, ეს კარგია თქვენი ჯანმრთელობისთვის. უბრალოდ, რომ რეგულარულად ვიყოთ დაკავებული.

თუ სცადეთ დაბალ ნახშირწყლოვანი დიეტა ჩვენი რეკომენდაციების მიხედვით და დარწმუნდით, რომ ეს ნამდვილად დაგეხმარებათ, მაშინ ასევე შეეცადეთ "Chi-run". შეუთავსეთ ნახშირწყლების დაბალი დიეტა და ვარჯიში. ეს საკმარისია ტიპი 2 დიაბეტის მქონე პაციენტთა 90% -ში, ინსულინისა და ტაბლეტების გარეშე. შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ სისხლში გლუკოზის დონე ნორმალურად. ეს ეხება შაქარს ჭამის შემდეგ არაუმეტეს 5.3-6.0 მმოლ / ლ და გლიცირებული ჰემოგლობინი არაუმეტეს 5.5%. ეს არ არის ფანტაზია, მაგრამ რეალური მიზანი, რომლის მიღწევაც რამდენიმე თვეში შეიძლება.

ვარჯიში ზრდის სხეულის უჯრედების მგრძნობელობას ინსულინის მიმართ. ეს ძალზე მნიშვნელოვანია პაციენტებში, რომლებსაც აქვთ ტიპი 2 დიაბეტი. ტაბლეტები Siofor ან Glucofage (აქტიური ნივთიერება მეტფორმინი) აქვს იგივე ეფექტი, მაგრამ ბევრჯერ სუსტია. ეს ტაბლეტები ჩვეულებრივ უნდა დაინიშნოს დიაბეტით დაავადებულთათვის, რომლებიც ვარჯიშების ძალიან ზარმაცი არიან, მიუხედავად ყველა დამაჯერებლობისა. ჩვენ ასევე ვიყენებთ მეტფორმინს, როგორც მესამე წამალი, თუ დაბალ ნახშირწყლოვანი დიეტა და ვარჯიში საკმარისი არ არის. ეს არის ბოლო ორი მცდელობა, რომლებსაც აქვთ ტიპის 2 დიაბეტი, ინსულინის გასავრცელებლად.

როდესაც საჭიროა ინსულინის დარტყმები

ტიპი 2 დიაბეტი შემთხვევების 90% -ში შეიძლება მთლიანად იყოს კონტროლირება ინსულინის ინექციების გარეშე. ინსტრუმენტები და მეთოდები, რომლებიც ზემოთ ჩამოვთვალეთ, ძალიან დაგვეხმარება. ამასთან, თუ დიაბეტიანმა გვიან მიიღო გონება, მაშინ მისი პანკრეასი უკვე დაავადებულია, ხოლო მისი ინსულინი საკმარისად არ იწარმოება. ასეთ უგულებელყოფულ სიტუაციებში, თუ ინსულინს არ შეიტანთ, სისხლში შაქარი კვლავ მოიმატებს, დიაბეტის გართულებები კი თითქმის გარშემოა.

ინსულინის ტიპის 2 დიაბეტის მკურნალობის დროს, არსებობს შემდეგი საყურადღებო წერტილები. პირველ რიგში, ინსულინი ჩვეულებრივ უნდა შეიყვანოთ ზარმაცი პაციენტებში. როგორც წესი, არჩევანი ასეთია: ინსულინი ან ფიზიკური განათლება. კიდევ ერთხელ გირჩევთ სიამოვნებით იაროთ სირბილით. სავარჯიშო დარბაზში ძლიერი ტრენინგი ასევე სასარგებლოა, რადგან ისინი ზრდის უჯრედების მგრძნობელობას ინსულინის მიმართ. დიდი ალბათობით, ფიზიკური განათლების წყალობით, ინსულინის გაუქმება შეიძლება. თუ შეუძლებელია ინექციების სრულად მიტოვება, მაშინ ინსულინის დოზა აუცილებლად შემცირდება.

მეორეც, თუ დაიწყეთ თქვენი ტიპი 2 დიაბეტის მკურნალობა ინსულინით, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ახლა შეგიძლიათ შეწყვიტოთ დიეტა. ამის საწინააღმდეგოდ, მკაცრად დაიცავით დაბალი ნახშირწყლების დიეტა, რომ მიიღოთ ინსულინის მინიმალური დოზები. თუ კვლავ გსურთ ინსულინის დოზის შემცირება - ვარჯიში და შეეცადეთ წონის დაკლება. ჭარბი წონისგან თავის დასაღწევად, შეიძლება დაგჭირდეთ ცილის მიღება დაბალ ნახშირწყლოვან დიეტაზე შეზღუდოთ. წაიკითხეთ ჩვენი მასალები, თუ როგორ უნდა გაიაროთ ინსულინის ინექციები უმტკივნეულოდ და როგორ უნდა დაიკლოთ წონა დიაბეტში.

მესამე, ტიპი 2 დიაბეტის მქონე პაციენტები, ჩვეულებრივ, ინსულინთერაპიის დაწყებას ბოლო ხანს გადაიდო და ეს ძალიან სულელურია. თუ ასეთი პაციენტი მოულოდნელად და სწრაფად გარდაიცვალა გულის შეტევით, მაშინ შეგვიძლია ვთქვათ, რომ მას გაუმართლა. იმის გამო, რომ არსებობს უარესი პარამეტრები:

• განგრენა და ფეხის ამპუტაცია;
• სიბრმავე;
• თირკმლის უკმარისობის მტანჯველი სიკვდილი.

ეს არის დიაბეტის გართულებები, რომელსაც ყველაზე ცუდი მტერი არ სურს. ასე რომ, ინსულინი მშვენიერი საშუალებაა, რომელიც მათთან ახლო გაცნობისგან იხსნის. თუ აშკარაა, რომ ინსულინის დაშლას არ შეუძლია, მაშინ დაიწყეთ მისი ინექცია უფრო სწრაფად, ნუ დაკარგავთ დროს.

კიდურის სიბრმავე ან ამპუტაციის შემთხვევაში, დიაბეტით დაავადებულს, ჩვეულებრივ, კიდევ რამდენიმე წლიანი ინვალიდი აქვს. ამ პერიოდის განმავლობაში, იგი ახერხებს დაფიქრდეს იმაზე, თუ რა იდიოტი იყო, როდესაც მან არ დაიწყო ინსულინის ინექცია დროულად ... ამ ტიპის დიაბეტის სამკურნალოდ, შაქრიანი ტიპის 2 მკურნალობა არ არის "ოჰ, ინსულინი, რა კოშმარია", მაგრამ "ჩქარობ, ინსულინი!"

ტიპი 2 დიაბეტის მიზნები

მოდით შევხედოთ რამდენიმე ტიპურ სიტუაციას, რათა პრაქტიკაში დავანახოთ, თუ რა შეიძლება იყოს მკურნალობის რეალური მიზანი. გთხოვთ, პირველად შეისწავლეთ სტატია "დიაბეტის მკურნალობის მიზნები". იგი შეიცავს ძირითად ინფორმაციას. ტიპი 2 დიაბეტისთვის მკურნალობის მიზნების დასახვის ნიუანსი მოცემულია ქვემოთ.

დავუშვათ, ჩვენ გვყავს დიაბეტის ტიპი 2 პაციენტი, რომელიც ახერხებს სისხლში შაქრის კონტროლი დაბალი ნახშირწყლოვანი დიეტის დროს და სიამოვნებით ვარჯიშობს. მას შეუძლია დიაბეტის და ინსულინის აბების გარეშე. ასეთი დიაბეტი უნდა შეეცადოს შეინარჩუნოს მისი სისხლში შაქარი 4.6 მმოლ / ლ ± 0.6 მმოლ / ლ ჭამის წინ, დროს და მის შემდეგ. იგი შეძლებს ამ მიზნის მიღწევას წინასწარ კვების დაგეგმვის გზით. მან უნდა შეეცადოს ჭამოს სხვადასხვა რაოდენობით დაბალ ნახშირწყლოვანი საკვები, სანამ არ განსაზღვრავს მისი კვების ოპტიმალურ ზომას. თქვენ უნდა გაიგოთ, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ მენიუ დაბალი ნახშირწყლების დიეტისთვის. ნაწილები უნდა იყოს ისეთი ზომისა, რომ ადამიანი ადგება მაგიდიდან სავსე, მაგრამ არა ზედმეტი კვება და ამავე დროს, სისხლში შაქარი ნორმალური გამოდის.

მიზნები, რომელთა მისაღწევად გჭირდებათ:

• შაქარი ყოველი ჭამის შემდეგ 1 და 2 საათის შემდეგ - არაუმეტეს 5.2-5.5 მმოლ / ლ
• დილაობით სისხლში გლუკოზა ცარიელ კუჭზე არ აღემატება 5.2-5.5 მმოლ / ლ
• გლიკირებული ჰემოგლობინის HbA1C - ქვემოთ 5,5%. იდეალურ შემთხვევაში - 5.0% ქვემოთ (ყველაზე დაბალი სიკვდილიანობა).
• სისხლში "ცუდი" ქოლესტერინის და ტრიგლიცერიდების მაჩვენებლები ნორმალურ ფარგლებშია. "კარგი" ქოლესტერინი შეიძლება იყოს უფრო მაღალი ვიდრე ნორმალური.
• არტერიული წნევა ყველა დროის განმავლობაში არ აღემატება 130/85 მმ RT. არტ., არ არსებობს ჰიპერტენზიული კრიზები (შესაძლოა დაგჭირდეთ ჰიპერტენზიის დანამატები).
• ათეროსკლეროზი არ ვითარდება. სისხლძარღვების მდგომარეობა არ გაუარესდება, მათ შორის ფეხებშიც.
• სისხლძარღვთა რისკების კარგი მაჩვენებლები გულ-სისხლძარღვთა რისკის (C- რეაქტიული ცილა, ფიბრინოგენი, ჰომოსისტეინი, ფერიტინი). ეს არის უფრო მნიშვნელოვანი ტესტები, ვიდრე ქოლესტერინი!
• ხედვის დაკარგვა ჩერდება.
• მეხსიერება არ გაუარესდება, არამედ უმჯობესდება. გონებრივი აქტივობაც არის.
• დიაბეტური ნეიროპათიის ყველა სიმპტომი მთლიანად ქრება რამდენიმე თვეში. მათ შორის დიაბეტური ტერფის ჩათვლით. ნეიროპათია არის საკმაოდ შექცევადი გართულება.

დავუშვათ, მან სცადა ჭამა დაბალ ნახშირწყლოვან დიეტაზე, და შედეგად, მას აქვს სისხლში შაქარი 5.4 - 5.9 მმოლ / ლ ჭამის შემდეგ. ენდოკრინოლოგი იტყვის, რომ ეს შესანიშნავია. მაგრამ ჩვენ ვიტყვით, რომ ეს ჯერ კიდევ ნორმაზე მაღლა დგას. 1999 წელს ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ასეთ სიტუაციაში, გულის შეტევის რისკი იზრდება 40% -ით, იმ ადამიანებთან შედარებით, რომელთა სისხლში შაქარი ჭამის შემდეგ არ აღემატება 5.2 მმოლ / ლ. ჩვენ გირჩევთ, რომ ასეთ პაციენტს სიამოვნებით განახორციელოს ფიზიკური ვარჯიშები, რათა სისხლში შაქარი შეამციროს და ჯანმრთელი ადამიანების დონეზე მოიყვანოს. კეთილდღეობის გატარება საკმაოდ სასიამოვნო გამოცდილებაა და ის ასევე საოცრებებს ახდენს სისხლში შაქრის ნორმალიზებაში.

თუ თქვენ არ შეგიძლიათ დაარწმუნოთ ტიპი 2 დიაბეტის მქონე პაციენტთან ვარჯიში, მას დანიშნულ იქნას Siofor ტაბლეტები (მეტფორმინი), დაბალი ნახშირწყლოვანი დიეტის გარდა. პრეპარატი გლუკოფაგი არის იგივე Siofor, მაგრამ გახანგრძლივებული მოქმედება. ეს გაცილებით ნაკლებად შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები - bloating და დიარეა. დოქტორი ბერნშტეინი ასევე თვლის, რომ გლუკოფაგი სისხლში შაქარს 1,5 ჯერ უფრო ეფექტურად ამცირებს, ვიდრე სიოფორს, და ეს ამართლებს მის მაღალ ფასს.

მრავალწლიანი დიაბეტი: რთული შემთხვევა

განვიხილოთ ტიპი 2 დიაბეტის უფრო რთული შემთხვევა. პაციენტი, გრძელვადიანი დიაბეტით, მიჰყვება დაბალ ნახშირწყლოვან დიეტას, იღებს მეტფორმინს, ფიზიკურ განათლებასაც კი აკეთებს. მაგრამ მისი სისხლი შაქარი ჭამის შემდეგ კვლავ ამაღლებულია. ასეთ სიტუაციაში, იმისთვის, რომ სისხლში შაქარი ნორმალურად შეამციროთ, ჯერ უნდა გაარკვიოთ, რომელი საკვების მიღების შემდეგ სისხლში შაქარი ყველაზე მეტად იზრდება. ამისათვის ჩაატარეთ სისხლში შაქრის მთლიანი კონტროლი 1-2 კვირის განმავლობაში. შემდეგ კი ექსპერიმენტები გააკეთეთ ტაბლეტების მიღების დროს, ასევე შეეცადეთ შეცვალოთ სიოფორი გლუკოფაგით. წაიკითხეთ აქ, თუ როგორ უნდა აკონტროლოთ მაღალი შაქარი დილით ცარიელ კუჭზე და ჭამის შემდეგ. თქვენ შეგიძლიათ იმოქმედოთ იგივე გზით, თუ თქვენი შაქარი ჩვეულებრივ იზრდება არა დილით, არამედ ლანჩზე ან საღამოს. და მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ყველა ეს ზომიერება ცუდად ეხმარება, მაშინ უნდა დაიწყოთ ინსულინის "გახანგრძლივებული" 1 ან 2-ჯერ მიღება.

დავუშვათ, რომ მე -2 ტიპის დიაბეტით დაავადებულ პაციენტს ჯერ კიდევ ღამით ან / და დილით უნდა ჰქონოდა მკურნალობა "გახანგრძლივებული" ინსულინით. თუ ის დაიცვას დაბალი ნახშირწყლების დიეტა, მაშინ მას დასჭირდება ინსულინის მცირე დოზები. პანკრეასი აგრძელებს საკუთარი ინსულინის წარმოებას, თუმცა ეს საკმარისი არ არის. მაგრამ თუ სისხლში შაქარი ძალიან დაეცემა, მაშინ პანკრეასი ავტომატურად გათიშავს ინსულინის გამომუშავებას. ეს ნიშნავს, რომ მძიმე ჰიპოგლიკემიის რისკი დაბალია, ხოლო თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ სისხლში შაქრის დაქვეითება 4,6 მმოლ / ლ ± 0.6 მმოლ / ლ-მდე.

მძიმე შემთხვევებში, როდესაც პანკრეასის უკვე მთლიანად დამწვარია, დიაბეტი ტიპის დიაბეტის მქონე პაციენტები საჭიროებენ არა მხოლოდ ინსულინის "გახანგრძლივებას", არამედ "მოკლე" ინსულინის ინექციებს ჭამის წინ. ასეთ პაციენტებს არსებითად აქვთ იგივე სიტუაცია, რაც ტიპი 1 დიაბეტის დროს. ინსულინით მე -2 ტიპის დიაბეტის მკურნალობის გეგმა ინიშნება მხოლოდ ენდოკრინოლოგის მიერ, ნუ გააკეთებთ ამას საკუთარ თავს. თუმცა, სტატიის „ინსულინთერაპიის სქემები“ წაკითხვა ნებისმიერ შემთხვევაში სასარგებლო იქნება.

ინსულინის დამოუკიდებელი დიაბეტის მიზეზები - დეტალურად

ექსპერტები თანხმდებიან, რომ ტიპი 2 დიაბეტის მიზეზი, პირველ რიგში, ინსულინის წინააღმდეგობაა - უჯრედების მგრძნობელობის დაქვეითება ინსულინის მოქმედების მიმართ. პანკრეასი კარგავს ინსულინის წარმოქმნის უნარს მხოლოდ დაავადების გვიან ეტაპზე. მე -2 ტიპის დიაბეტის დასაწყისში, ინსულინის ჭარბი რაოდენობა ცირკულირებს სისხლში. მაგრამ ის სისხლში შაქარს ცუდად ამცირებს, რადგან უჯრედები არ არიან ძალიან მგრძნობიარე მის მოქმედებაზე. ფიქრობენ, რომ სიმსუქნე ინსულინის წინააღმდეგობას იწვევს. და პირიქით - რაც უფრო ძლიერია ინსულინის წინააღმდეგობა, მით მეტი ინსულინი სისხლში ცირკულირებს და უფრო სწრაფად გროვდება ცხიმის ქსოვილი.

მუცლის სიმსუქნე არის სპეციალური ტიპის სიმსუქნე, რომლის დროსაც ცხიმის დაგროვება ხდება მუცელზე, ზედა ორგანოში. მამაკაცში, რომელსაც განუვითარდა მუცლის სიმსუქნე, წელის გარშემოწერილობა უფრო მეტი იქნება, ვიდრე ბარძაყების გარშემოწერილობა. იგივე პრობლემის მქონე ქალს ექნება წელის გარშემოწერილობა მისი ბარძაყების 80% ან მეტი.მუცლის სიმსუქნე ინსულინის რეზისტენტობას იწვევს, ისინი ერთმანეთს აძლიერებენ. თუ პანკრეასი ვერ შეძლებს საკმარისი ინსულინის წარმოებას, მისი გაზრდილი საჭიროების დასაფარად, ჩნდება დიაბეტის ტიპი 2. ტიპი 2 დიაბეტით, ინსულინი არ არის საკმარისი ორგანიზმში, პირიქით, 2-3-ჯერ მეტია, ვიდრე ნორმალური. პრობლემა ის არის, რომ უჯრედები მასზე ცუდად რეაგირებენ. პანკრეასის სტიმულირება მეტი ინსულინის წარმოქმნისკენ, უწყვეტია.

ადამიანების უმეტესი ნაწილი დღევანდელი საკვების ჭარბი ჭრილობისა და მაცდუნებელი ცხოვრების წესის პირობებში მიდრეკილია სიმსუქნისა და ინსულინის წინააღმდეგობის განვითარებისკენ. სხეულში ცხიმის დაგროვების შედეგად, პანკრეასის დატვირთვა თანდათან იზრდება. და ბოლოს, ბეტა უჯრედები ვერ უმკლავდებიან საკმარისი ინსულინის წარმოებას. სისხლში გლუკოზის დონე ნორმალურია. ეს, თავის მხრივ, დამატებით ტოქსიკურ ეფექტს ახდენს პანკრეასის ბეტა უჯრედებზე და მათ მასიურად კლავენ. ასე ვითარდება ტიპი 2 დიაბეტი.

იხილეთ აგრეთვე სტატია "როგორ არეგულირებს ინსულინი სისხლში შაქრის მიღებას ჯანმრთელ ადამიანებში და რა ცვლილებებია დიაბეტით".

განსხვავებები ამ დაავადებასა და 1 ტიპის დიაბეტს შორის

ტიპი 1 და ტიპი 2 დიაბეტის მკურნალობა მრავალი გზით არის მსგავსი, მაგრამ მას ასევე აქვს მნიშვნელოვანი განსხვავებები. ამ განსხვავებების გაცნობიერება მნიშვნელოვანია თქვენი სისხლში შაქრის წარმატებით კონტროლისთვის. ტიპი 2 დიაბეტი ვითარდება უფრო ნელა და ნაზად, ვიდრე ტიპი 1 დიაბეტი. ტიპი 2 დიაბეტის დროს სისხლში შაქარი იშვიათად იმატებს "კოსმოსურ" სიმაღლეებზე. მაგრამ მაინც, ფრთხილად მკურნალობის გარეშე, იგი ამაღლებულია და ეს იწვევს დიაბეტის გართულებების განვითარებას, რაც იწვევს ინვალიდობას ან სიკვდილს.

სისხლში შაქრის მომატება ტიპის 2 დიაბეტით არღვევს ნერვების გამტარობას, აზიანებს სისხლძარღვებს, გულს, თვალებს, თირკმელებს და სხვა ორგანოებს. ვინაიდან ამ პროცესებს, როგორც წესი, არ იწვევს აშკარა სიმპტომები, ტიპი 2 დიაბეტს უწოდებენ ”ჩუმად მკვლელს”. აშკარა სიმპტომები შეიძლება მოხდეს მაშინაც კი, როდესაც დაზიანებები შეუქცევადი გახდება - მაგალითად, თირკმლის უკმარისობა. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია, რომ არ იყოს ზარმაცი, დაიცვან წამალი და ჩატარდეს თერაპიული ზომები, მაშინაც კი, თუ ჯერჯერობით არაფერი დააზარალებს. როდესაც ავადმყოფი იქნება, ძალიან გვიან იქნება.

დასაწყისში, ტიპი 2 დიაბეტი ნაკლებად სერიოზული დაავადებაა, ვიდრე ტიპი 1 დიაბეტი. ყოველ შემთხვევაში, პაციენტს არ აქვს საფრთხე, რომ შაქარი და წყალი „დნება“ და მტკივნეული კვდება რამდენიმე კვირის განმავლობაში. მას შემდეგ, რაც თავდაპირველად არ არსებობს მწვავე სიმპტომები, დაავადება შეიძლება იყოს ძალიან მზაკვრული, თანდათანობით განადგურება ორგანიზმში. ტიპი 2 დიაბეტი არის თირკმელების უკმარისობის, ქვედა კიდურების ამპუტაციების და სიბრმავეების წამყვანი მიზეზი მსოფლიოში. ეს ხელს უწყობს გულის შეტევებისა და ინსულტების განვითარებას დიაბეტით დაავადებულებში. მათ ასევე ხშირად თან ახლავს ვაგინალური ინფექციები ქალებში და მამაკაცებში იმპოტენცია, თუმცა ეს არის წვრილმანი გულის შეტევით ან ინსულტით.

ინსულინის წინააღმდეგობა ჩვენს გენებშია

ჩვენ ყველას შთამომავლები ვართ, ვინც გადაურჩა შიმშილობის დიდ პერიოდს. გენები, რომლებიც განსაზღვრავენ ჭარბი წონისა და ინსულინის წინააღმდეგობის გაზრდას, ძალიან სასარგებლოა საკვების ნაკლებობის შემთხვევაში. ამისათვის უნდა გადაიხადოთ ტიპი 2 დიაბეტის გაზრდილი მიდრეკილება იმ კარგად გამოკვლეულ დროს, რომელშიც ახლა კაცობრიობა ცხოვრობს. დაბალი ნახშირწყლოვანი დიეტა რამდენჯერმე ამცირებს ტიპის 2 დიაბეტის რისკს, და თუ ის უკვე დაიწყო, ის ანელებს მის განვითარებას. ტიპი 2 დიაბეტის პროფილაქტიკისა და მკურნალობისთვის უმჯობესია ეს დიეტა დააკავშიროთ ფიზიკურ აღზრდას.

ინსულინის წინააღმდეგობა ნაწილობრივ გამოწვეულია გენეტიკური მიზეზებით, ანუ მემკვიდრეობითობით, მაგრამ არა მხოლოდ მათ. უჯრედების ინსულინის მგრძნობელობა მცირდება, თუ ტრიგლიცერიდების სახით ჭარბი ცხიმი ცირკულირებს სისხლში. ლაბორატორიულ ცხოველებში ძლიერი, თუმცა დროებითი, ინსულინის წინააღმდეგობა გამოწვეულია ტრიგლიცერიდების ინტრავენური ინექციით. მუცლის სიმსუქნე ქრონიკული ანთების მიზეზია - ინსულინის წინააღმდეგობის გაძლიერების კიდევ ერთი მექანიზმი. ინფექციური დაავადებები, რომლებიც იწვევენ ანთებით პროცესებს, მოქმედებენ ანალოგიურად.

დაავადების განვითარების მექანიზმი

ინსულინის წინააღმდეგობა ზრდის სხეულის საჭიროებას ინსულინისთვის. სისხლში ინსულინის ამაღლებულ დონეს ჰიპერinsulinemia ეწოდება. საჭიროა გლუკოზის "დაძაბვა" უჯრედებში ინსულინის რეზისტენტობის პირობებში. ჰიპერინსულინემიის უზრუნველსაყოფად, პანკრეასი მუშაობს სტრესის გაზრდით. სისხლში ინსულინის ჭარბი რაოდენობა აქვს შემდეგი უარყოფითი შედეგები:

• ზრდის არტერიულ წნევას;
• აზიანებს სისხლძარღვებს შიგნიდან;
• კიდევ უფრო ზრდის ინსულინის წინააღმდეგობას.

ჰიპერინსულინემია და ინსულინის წინააღმდეგობა ქმნიან მანკიერ წრეს, ერთმანეთთან აძლიერებენ. ზემოთ ჩამოთვლილ ყველა სიმპტომს კოლექტიურად უწოდებენ მეტაბოლურ სინდრომს. ეს გრძელდება რამდენიმე წელი, სანამ პანკრეასის ბეტა უჯრედები არ იწვება ”გაზრდილი დატვირთვის გამო. ამის შემდეგ, სისხლში შაქრის მომატება ემატება მეტაბოლური სინდრომის სიმპტომებს. და თქვენ დასრულდა - შეგიძლიათ დიაგნოზი ტიპის 2 დიაბეტი. ცხადია, უმჯობესია დიაბეტის განვითარებამდე არ მიიყვანოთ, მაგრამ თავიდანვე დავიწყოთ პრევენცია რაც შეიძლება მალე, მეტაბოლური სინდრომის ეტაპზეც კი. ასეთი პრევენციის საუკეთესო საშუალებაა დაბალი ნახშირწყლების დიეტა, ასევე ფიზიკური აღზრდა სიამოვნებით.

როგორ ვითარდება დიაბეტის ტიპი 2 - შეჯამება. გენეტიკური მიზეზები + ანთებითი პროცესები + ტრიგლიცერიდები სისხლში - ეს ყველაფერი იწვევს ინსულინის რეზისტენტობას. ეს, თავის მხრივ, იწვევს ჰიპერინსულინემიას - სისხლში ინსულინის მომატებულ დონეს. ეს ასტიმულირებს ცხიმოვანი ქსოვილის გაზრდას მუცლისა და წელის არეში. მუცლის სიმსუქნე სისხლში ზრდის ტრიგლიცერიდებს და აძლიერებს ქრონიკულ ანთებას. ეს ყველაფერი კიდევ უფრო ამცირებს უჯრედების მგრძნობელობას ინსულინის მიმართ. საბოლოო ჯამში, პანკრეასის ბეტა უჯრედები წყვეტენ გაუმკლავებულ დატვირთვას და თანდათან იღუპებიან. საბედნიეროდ, ტიპის 2 დიაბეტისკენ მიმავალი მანკიერი ციკლის დარღვევა არც ისე რთულია. ეს შეიძლება გაკეთდეს დაბალი ნახშირწყლების დიეტის დროს და ვარჯიშით სიამოვნებით.

ყველაზე საინტერესო რამ, რაც საბოლოოდ გადავარჩინეთ. გამოდის, რომ არაჯანსაღი ცხიმი, რომელიც სისხლში ცირკულირებს ტრიგლიცერიდების სახით, საერთოდ არ არის ისეთი სახის ცხიმი, რომელსაც თქვენ ჭამთ. სისხლში ტრიგლიცერიდების გაზრდილი დონე არ გვხვდება დიეტური ცხიმების მოხმარების გამო, არამედ ნახშირწყლების ჭამა და ცხიმოვანი ქსოვილის დაგროვების გამო მუცლის სიმსუქნის სახით. დამატებითი ინფორმაციისთვის იხილეთ სტატია "ცილები, ცხიმები და ნახშირწყლები დიეტის დროს დიეტის დროს". ცხიმოვანი ქსოვილის უჯრედებში არა იმ ცხიმები, რომელსაც ჩვენ ვჭამთ, გროვდება, არამედ ის, რომელსაც სხეული აწარმოებს დიეტური ნახშირწყლებიდან ინსულინის გავლენის ქვეშ. ბუნებრივი საკვები ცხიმები, მათ შორის ცხოველების გაჯერებული ცხიმი, სასიცოცხლო და კარგია თქვენი ჯანმრთელობისთვის.

ტიპი 2 დიაბეტის ინსულინის წარმოება

ტიპი 2 დიაბეტის მქონე პაციენტებს, რომლებმაც ახლახან დაუდგინეს დიაგნოზი, როგორც წესი, კვლავ აგრძელებენ საკუთარი ინსულინის გარკვეულ რაოდენობას. უფრო მეტიც, ბევრი მათგანი სინამდვილეში მეტ ინსულინს აწარმოებს, ვიდრე სუსტი ადამიანების სუსტი ადამიანები! უბრალოდ, დიაბეტით დაავადებულთა ორგანიზმს აღარ აქვს საკმარისი ინსულინი, ინსულინის მწვავე წინააღმდეგობის განვითარების გამო. ამ სიტუაციაში ტიპი 2 დიაბეტისთვის საერთო მკურნალობაა პანკრეასის სტიმულირება, რათა ის კიდევ უფრო მეტ ინსულინს წარმოქმნას. ამის ნაცვლად, უმჯობესია ვიმოქმედოთ, რათა გაიზარდოს უჯრედების მგრძნობელობა ინსულინის მოქმედების მიმართ, ე.ი., ინსულინის წინააღმდეგობის გასაადვილებლად (როგორ გავაკეთოთ ეს).

თუ სწორად და საფუძვლიანად მკურნალობენ, მაშინ 2 ტიპის დიაბეტის მქონე ბევრ პაციენტს შეეძლება შაქრის ნორმალურად დაყვანა, ინსულინის ინექციების გარეშე. თუ არ დარჩება მკურნალობა ან მკურნალობა შინაგანი ენდოკრინოლოგების "ტრადიციული" მეთოდით (ნახშირწყლების დიეტა, სულფონილურეას წარმოებულების ტაბლეტები), ადრე თუ გვიან პანკრეასის ბეტა უჯრედები მთლიანად "ამოიწურება". შემდეგ კი ინსულინის ინექციები გახდება აუცილებელი პაციენტის გადარჩენისთვის. ამრიგად, ტიპი 2 დიაბეტი შეუფერხებლად გარდაიქმნება მძიმე ტიპის 1 დიაბეტში. წაიკითხეთ ქვემოთ, თუ როგორ სწორად მოიქცეთ საკუთარი თავი ამის თავიდან ასაცილებლად.

პასუხები ხშირად დასმული პაციენტებისთვის

ტიპი 2 დიაბეტისთვის მთავარი მკურნალობა არის დაბალი ნახშირწყლების დიეტა. თუ ამას არ მიჰყვებით, მაგრამ მიირთვით „დაბალანსებული“ დიეტა, რომელიც გადატვირთულია მავნე ნახშირწყლებით, მაშინ აზრი არ იქნება. არც აბები და არც წვეთები, მწვანილი, შეთქმულებები და ა.შ. არ დაგვეხმარება.ლგლამა არის ვიტამინები დიდი დოზებით. ჩემი აზრით, მათ რეალური სარგებელი მოაქვს. მაგრამ მათი შეცვლა შესაძლებელია ტაბლეტებში B-50 ვიტამინებით. ბერლინი არის წვეთი ალფა ლიპოლის მჟავით. მათ შეიძლება სცადონ დიაბეტური ნეიროპათია, გარდა დაბალი ნახშირწყლოვანი დიეტა, მაგრამ მათი ადგილი არავითარ შემთხვევაში არ ხდება. წაიკითხეთ სტატია ალფა ლიპოლის მჟავაზე. რამდენად ეფექტურია Actovegin და Mexidol - არ ვიცი.

დიეგაზაზიდი ეხება სულფონილურას წარმოებულებს. ეს არის მავნე აბები, რომლებიც დასრულდა (გაუარესებული, "დამწვარი") თქვენი პანკრეასის. შედეგად, თქვენი ტიპი 2 დიაბეტი გადაიქცა მძიმე ტიპის 1 დიაბეტში. ენდოკრინოლოგს, რომელმაც დანიშნა ეს აბები, უთხარით გამარჯობა, თოკი და საპონი. თქვენს სიტუაციაში, ინსულინის გარეშე არ შეგიძლიათ გააკეთოთ. დაიწყეთ მისი სტაბილიზაცია სწრაფად, სანამ არ შეუქცევადი გართულებები განვითარდება. შეიტყვეთ და დაიცავით დიაბეტის ტიპის 1 მკურნალობის პროგრამა. დიაფორმინის გაუქმებაც. სამწუხაროდ, თქვენ იპოვნეთ ჩვენი საიტი ძალიან გვიან, ასე რომ, ახლა თქვენ შეიყვანთ ინსულინს სიცოცხლის ბოლომდე. და თუ ძალიან ზარმაცი ხართ, მაშინ რამდენიმე წელიწადში დიაბეტის გართულებებისგან ინვალიდი გახდებით.

თქვენი ექიმი მართალია - ეს არის prediabetes. ამასთან, ასეთ სიტუაციაში აბების დადება შესაძლებელია და თანაც ადვილია. წონაში დაკლების მცდელობისას იარეთ დაბალი ნახშირწყლების დიეტა. მაგრამ ნუ მშია. წაიკითხეთ სტატიები მეტაბოლური სინდრომის, ინსულინის წინააღმდეგობის და წონის დაკლების შესახებ. იდეალურ შემთხვევაში, თქვენ, დიეტასთან ერთად, სიამოვნებით ასრულებთ ფიზიკურ ვარჯიშებსაც.

ის, რაც თქვენ აღწერეთ, არცთუ ისე ნორმალურია, მაგრამ არც ისე კარგია. იმის გამო, რომ იმ წუთებში და საათებში, როდესაც სისხლში შაქარი ინარჩუნებს მაღალს, დიაბეტის გართულებები ვითარდება მთელი რიგით. გლუკოზა აკავშირებს ცილებს და არღვევს მათ მუშაობას. თუ იატაკს შაქარი დაასხით, ის წებოვანი გახდება და მასზე სიარული რთული იქნება. ანალოგიურად, გლუკოზის დაფარული ცილები "ერთად იკვებება". მაშინაც კი, თუ არ გაქვთ დიაბეტიანი ტერფი, თირკმლის უკმარისობა ან სიბრმავე, გულის უეცარი შეტევის ან ინსულტის რისკი მაინც ძალიან მაღალია. თუ გსურთ ცხოვრება, მაშინ ყურადღებით მიჰყევით ჩვენს პროგრამას ტიპი 2 დიაბეტის მკურნალობისთვის, ნუ დაიზარებთ.

თქვენ არ დაწერეთ მთავარი. შაქარი არაუმეტეს 6.0 - ცარიელ კუჭზე თუ ჭამის შემდეგ? შაქრის მარხვა სისულელეა. მხოლოდ შაქრის ჭამის შემდეგ მნიშვნელოვანია. თუ დიეტის დროს ჭამის შემდეგ კარგად აკონტროლებთ შაქარს, შემდეგ გააგრძელეთ იგივე ვენაში. არც აბები და ინსულინი არ არის საჭირო. მხოლოდ პაციენტს რომ არ დაეღწია "მშიერი" დიეტა. თუ ცარიელი კუჭზე შაქარი მიუთითეთ, და ჭამის შემდეგ, მისი გაზომვის ეშინიათ, მაშინ ეს ქარიშხალში ჩერდება თქვენი თავი, ისევე როგორც სირაქლემები. და შედეგები სათანადო იქნება.

„მშიერი“ დიეტის დროს, თქვენ შეამცირეთ დატვირთვა პანკრეასზე. ამის წყალობით მან ნაწილობრივ გამოჯანმრთელდა და შეძლო გაუძლო დარტყმა. მაგრამ თუ დაუბრუნდებით არაჯანსაღ დიეტას, მაშინ დიაბეტის რემისია ძალიან მალე დასრულდება. უფრო მეტიც, ფიზიკურ განათლებას არ შეუწყობთ ხელს, თუ ნახშირწყლებთან ერთად ჭარბი კვება გაქვთ. ტიპი 2 დიაბეტის სტაბილურად კონტროლირება შესაძლებელია არა დაბალკალორიული, არამედ დაბალი ნახშირწყლების დიეტის დროს. გირჩევთ მასზე წასვლა.

შესაძლებელია მთელი ცხოვრება ჩემი ტიპის დიაბეტის კონტროლი, დიეტის გარეშე, აბი და ინსულინის გარეშე. ამისათვის თქვენ უნდა დაიცვათ დაბალი ნახშირწყლოვანი დიეტა და არა დაბალკალორიული ”მშიერი”, რომელსაც ოფიციალური მედიცინა უწყობს ხელს. მშიერი დიეტის დროს, პაციენტების დიდი უმრავლესობა ვერ ხერხდება. ამის შედეგად, მათი წონის რიკუზი და პანკრეასი "იწვება". რამდენიმე ასეთი ნახტომი შემდეგ, ამის გაკეთება ნამდვილად შეუძლებელია აბი და ინსულინის გარეშე. ამის საპირისპიროდ, დაბალი ნახშირწყლების დიეტა არის გულიანი, გემრიელი და კიდევ ძვირადღირებული. დიაბეტით დაავადებულები სიამოვნებით აკვირდებიან მას, არ იშლება, იცხოვროთ ნორმალურად აბი და ინსულინის გარეშე.

თქვენ ხართ სუსტი სხეული, ზედმეტი წონა არ არსებობს. სუსტი ადამიანები არ აქვთ ტიპის 2 დიაბეტი! თქვენს მდგომარეობას ეწოდება LADA, ტიპი 1 დიაბეტი ზომიერი ფორმით. შაქარი ნამდვილად არ არის ძალიან მაღალი, მაგრამ ბევრად უფრო მაღალია, ვიდრე ნორმალური. დატოვე ეს პრობლემა უყურადღებოდ. დაიწყეთ მკურნალობა ისე, რომ გართულებები არ მოხდეს ფეხებზე, თირკმელებზე, მხედველობაზე. ნუ დაუშვებთ დიაბეტით გაანადგურეს ოქროს წლები, რომელიც ჯერ კიდევ არ მოვა.

თქვენი ექიმი გაუნათლებელია დიაბეტის შესახებ, ისევე როგორც მისი კოლეგების უმეტესობა. ასეთი პირები მკურნალობენ LADA- ს თავის პაციენტებში ისევე, როგორც ნორმალური ტიპის 2 დიაბეტი. ამის გამო, ყოველწლიურად ათობით ათასი პაციენტი ნაადრევ კვდება. მანინილი არის მავნე აბი, და თქვენთვის ისინი რამდენჯერმე უფრო საშიშია, ვიდრე ტიპი 2 დიაბეტის მქონე პაციენტებისთვის. წაიკითხეთ დეტალური სტატია, "LADA დიაბეტი: დიაგნოზი და მკურნალობა ალგორითმი".

ასე რომ, თქვენ არ გისურვებთ ტკბილეულს, გირჩევთ მიიღოთ დანამატები. პირველ რიგში, ქრომის პიკოლინატი, როგორც აქ აღწერილია. ასევე არის ჩემი საიდუმლო იარაღი - ეს არის L- გლუტამინის ფხვნილი. გაიყიდა სპორტული კვების მაღაზიებში. თუ აშშ – სგან ბმულის საშუალებით შეუკვეთებთ, აღმოჩნდება, რომ იგი იაფია და ნახევარი ჯერ. ჩაასხით კოვზი სლაიდთან ერთად დალიეთ ჭიქა წყალში და დალიეთ. განწყობა სწრაფად მატულობს, სიბრიყვის სურვილი გადის და ეს ყველაფერი 100% უვნებელია, სხეულისთვისაც კი სასარგებლოა.დაწვრილებით შესახებ L- გლუტამინის შესახებ ატკინების წიგნში "დამატებები". მიიღეთ "ცოდვის" ან პროფილაქტიკის მწვავე სურვილი, ყოველდღე 1-2 ჭიქა ხსნარი, მკაცრად ცარიელ კუჭზე.

თქვენს დედას უკვე აქვს ტიპი 2 დიაბეტი და გახდა 1 ტიპის მძიმე დიაბეტი. დაუყოვნებლად დაიწყეთ ინსულინის ინექცია! იმედი მაქვს, რომ არ იქნება დაგვიანებული ფეხი ამპუტაციისგან გადარჩენისთვის. თუ დედას სურს ცხოვრება, მაშინ დაე, მან შეისწავლოს ტიპი 1 დიაბეტის მკურნალობის პროგრამა და გულმოდგინედ განახორციელოს იგი. უარი თქვით ინსულინის ინექციებზე - არც კი იოცნებოთ! ექიმებმა თქვენს შემთხვევაში დაუდევრობა აჩვენეს. მას შემდეგ, რაც ნორმალიზდება შაქარი ინსულინის ინექციებით, რეკომენდებულია საჩივრების გაკეთება უმაღლესი ორგანოებისთვის. დაუყოვნებლივ გააუქმეთ გლუკოვანები.

გირჩევთ, სწრაფად გადახვიდეთ დაბალ ნახშირწყლების დიეტაზე და მკაცრად დაიცვან იგი. ასევე სიამოვნებით შეასრულეთ ფიზიკური ვარჯიშები. გააგრძელეთ დიფორმინის მიღება, მაგრამ არ დაიწყოთ დიაბეტი. რატომ არის დიაბეტი მავნე, წაიკითხეთ აქ. მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ დაბალ ნახშირწყლოვან დიეტაზე 2 კვირის შემდეგ, თქვენი შაქარი ჭამის შემდეგ რჩება 7.0-7.5-ზე ზემოთ, მაშინ დაიწყეთ გახანგრძლივებული ინსულინის ინექცია - Lantus ან Levemir. და თუ ეს საკმარისი არ არის, მაშინ ასევე დაგჭირდებათ სწრაფი ინსულინის ინექციები ჭამის წინ. თუ თქვენ შეუთავსებთ დაბალ ნახშირწყლოვან დიეტას ფიზიკურ განათლებასთან და გულმოდგინედ მიყევით რეჟიმს, მაშინ 95% ალბათობით თქვენ საერთოდ გააკეთებთ ინსულინის გარეშე.

სისხლში შაქრის ოფიციალური სტანდარტები შაქრიანი დიაბეტის მქონე პაციენტებისთვის 1,5-ჯერ მეტია, ვიდრე ჯანმრთელი ადამიანებისთვის. ეს ალბათ იმიტომ გაწუხებთ. ჩვენ, დიაბეტი- Med.Com– ზე, გირჩევთ, რომ ყველა დიაბეტიანი პაციენტი შეეცადოს შეინარჩუნოს შაქარი, ისევე როგორც ჯანმრთელი ნახშირწყლების მეტაბოლიზმის მქონე ადამიანები. წაიკითხეთ დიაბეტის მიზნების შესახებ. ეს მხოლოდ თქვენთვის მუშაობს. ამ თვალსაზრისით, სანერვიულო არაფერია. კიდევ ერთი კითხვაა, რამდენ ხანს გასტანს? თქვენ ძალიან მკაცრი რეჟიმის მიმდევარია. აკონტროლეთ დიაბეტი ძლიერი შიმშილით. ფსონს ვდებ, რომ ადრე თუ გვიან შენ დაგაკარგვინებთ და "უკან დაბრუნება" კატასტროფა იქნება. მაშინაც კი, თუ არ გატეხავ, მერე რა? დღეში 1300-1400 კკალ - ეს ძალიან ცოტაა, არ მოიცავს სხეულის საჭიროებებს. მოგიწევთ ყოველდღიური კალორიების მომატება, ან დაიწყებთ შიმშილისგან მოქცევას. და თუ ნახშირწყლების მეშვეობით კალორიებს დაამატებთ, მაშინ პანკრეასის დატვირთვა გაიზრდება და შაქარი გაიზრდება. მოკლედ, გადახვიდეთ ნახშირწყლების დაბალ დიეტაზე. დაამატეთ ყოველდღიური კალორია ცილისა და ცხიმის საშუალებით. და შემდეგ თქვენი წარმატება დიდხანს გაგრძელდება.

სისხლში შაქრის კონტროლი: საბოლოო რეკომენდაციები

ასე რომ, წაიკითხეთ რა არის ეფექტური ტიპი 2 დიაბეტის მკურნალობის პროგრამა. მთავარი ინსტრუმენტი არის დაბალი ნახშირწყლების დიეტა, ასევე ფიზიკური დატვირთვა სიამოვნებით ფიზიკური აღზრდის მეთოდით. თუ სწორი დიეტა და ფიზიკური განათლება არ არის საკმარისი, მაშინ მათ გარდა, იყენებენ ნარკოტიკებს, ხოლო უკიდურეს შემთხვევაში, ინსულინის ინექციებს.

ჩვენ გთავაზობთ ჰუმანურ მეთოდებს, სისხლში შაქრის გასაკონტროლებლად, ეფექტური. ისინი მაქსიმალურ შანსს აძლევენ, რომ პაციენტი ტიპის 2 დიაბეტით დაიცვას რეკომენდაციები. მიუხედავად ამისა, თქვენი დიაბეტისთვის ეფექტური მკურნალობის დასადგენად, მოგიწევთ დროის დახარჯვა და მნიშვნელოვნად შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება. გირჩევთ გირჩევთ წიგნი, რომელიც, თუმცა ეს პირდაპირ არ ეხება დიაბეტის მკურნალობას, მაგრამ გაზრდის თქვენს მოტივაციას. ეს არის წიგნი "უმცროსი ყოველწლიურად".

მისი ავტორი, კრის კროული, ყოფილი იურისტია, რომელიც პენსიაზე გასვლის შემდეგ, სწავლობდა ცხოვრებას, როგორც ის სურს, უფრო მეტიც, მკაცრი ფულის დაზოგვის რეჟიმში. ახლა ის გულმოდგინედ ეწევა ფიზიკურ აღზრდას, რადგან მას ცხოვრების სტიმული აქვს. ერთი შეხედვით, ეს არის წიგნი იმის შესახებ, თუ რატომ არის მიზანშეწონილი სიბერის ვარჯიში, რომ მოხდეს ასაკის შენელება და როგორ სწორად ამის გაკეთება. რაც მთავარია, იგი ეუბნება რატომ ცხოვრების ჯანსაღ წესს და რა სარგებელს მიიღებთ მისგან. წიგნი გახდა დესკტოპის ასობით ათასი ამერიკელი პენსიონერისთვის, ხოლო ავტორი - ეროვნული გმირი. Diabet-Med.Com ვებგვერდის მკითხველებისთვის, ამ წიგნიდან „აზროვნების ინფორმაცია“ ასევე სასარგებლო იქნება.

მეორე ტიპის დიაბეტის მქონე პაციენტებში, ადრეულ ეტაპზე, სისხლში შაქრის "ნახტომი" შეინიშნება. ამ პრობლემის ზუსტი მიზეზი ჯერ კიდევ არ არის დადასტურებული. დაბალი ნახშირწყლოვანი დიეტა სრულყოფილად „არბილებს“ ამ jumps- ს, რაც პაციენტებს სწრაფად უკეთესად გრძნობენ. თუმცა, დროდადრო, სისხლში შაქარი შეიძლება დაეცეს 3.3-3.8 მმოლ / ლ-მდე. ეს ეხება იმ პაციენტებსაც კი, რომლებსაც აქვთ ტიპი 2 დიაბეტით, რომლებიც არ მკურნალობენ ინსულინს.

თუ სისხლში შაქარი გამოდის 3.3-3.8 მმოლ / ლ, მაშინ ეს არ არის მძიმე ჰიპოგლიკემია, მაგრამ მაინც შეიძლება გამოიწვიოს უყურადღებობა და გაღიზიანების პერიოდები. აქედან გამომდინარე, მიზანშეწონილია ისწავლოს ჰიპოგლიკემიის შეჩერება, ასევე ყოველთვის უნდა გქონდეთ გლუკომეტრი და გლუკოზის ტაბლეტები ამ შემთხვევაში. წაიკითხეთ სტატია „პირველი დახმარების ნაკრები. რაც გჭირდებათ დიაბეტით დაავადებული სახლში და თქვენთან ერთად. "

თუ მზად ხართ გააკეთოთ 2 ტიპის დიაბეტით, მხოლოდ მაშინ არ გჭირდებათ ინსულინზე "დასხმა" - შესანიშნავია! ფრთხილად მიჰყევით დაბალ ნახშირწყლოვან დიეტას, რათა შემცირდეს სტრესი პანკრეზე და შეინარჩუნოთ თქვენი ბეტა უჯრედები. შეიტყვეთ როგორ ვარჯიშით სიამოვნებით და გააკეთეთ ეს. პერიოდულად შეასრულეთ სისხლში შაქრის მთლიანი მონიტორინგი. თუ თქვენი შაქარი კვლავ რჩება მომატებული ნახშირწყლების დიეტის დროს, ექსპერიმენტი გაქვთ Siofor და გლუკოფაგის ტაბლეტების საფუძველზე.

ველნესი სირბილი, ცურვა, ველოსიპედი ან სხვა სახის ფიზიკური დატვირთვა - ათჯერ უფრო ეფექტურია, ვიდრე შაქრის შემცირების აბი. შემთხვევების უმრავლესობაში, ინსულინის ინექცია აუცილებელია მხოლოდ იმ პაციენტებისთვის, რომლებსაც აქვთ ტიპი 2 დიაბეტი, ვარჯიშების ზარმაცი. ფიზიკური დატვირთვა სასიამოვნოა, ინსულინის ინექციები კი უსიამოვნოა. ასე რომ, „იფიქრეთ საკუთარ თავს, გადაწყვიტეთ საკუთარი თავი“.