დიაბეტი არის განუკურნებელი დაავადება, მაგრამ ეს საშუალებას გაძლევთ იცხოვროთ ნორმალური ცხოვრებით. თუ გსმენიათ ასეთი დიაგნოზის დასმა, ნუ იჩქარებთ იმედგაცრუების მიღწევას - წაიკითხეთ სტატისტიკა და დარწმუნდით, რომ მარტო არ ხართ, რაც იმას ნიშნავს, რომ შეგიძლიათ დაეყრდნოთ დახმარებას და მხარდაჭერას, რაც დაგეხმარებათ სიტუაციის მოგვარებაში.
რამდენიმე ნომერი
შაქრიანი დიაბეტის საერთაშორისო ფედერაციის ცნობით, მსოფლიოში დიაბეტით დაავადებულთა რიცხვი 1980 წელს 108 მილიონიდან გაიზარდა 2014 წელს 422 მილიონამდე. ახალი ადამიანი დედამიწაზე ავადდება 5 წამში.
20-დან 60 წლამდე ასაკის პაციენტების ნახევარი. 2014 წელს, რუსეთში ასეთი დიაგნოზი დაიდო თითქმის 4 მილიონ პაციენტს. ახლა, არაოფიციალური მონაცემებით, ეს ციფრი 11 მილიონს უახლოვდება. პაციენტების 50% -ზე მეტი არ იცის მათი დიაგნოზის შესახებ.
მეცნიერება ვითარდება, მუდმივად ვითარდება დაავადების სამკურნალო ახალი ტექნოლოგიები. თანამედროვე ტექნიკა აერთიანებს ტრადიციული მეთოდების გამოყენებას მედიკამენტების სრულიად ახალ კომბინაციასთან.
რას იგრძნობთ
დიაბეტის გამოვლენის შემდეგ, თქვენ, სავარაუდოდ, სხვა პაციენტების მსგავსად, ამ ფაქტის მიღების რამდენიმე ეტაპზე გაივლით.
- უარყოფა. ცდილობთ ფაქტებისგან დამალვას, ტესტის შედეგებისგან, ექიმის განაჩენისგან. თქვენ ჩქარობთ იმის მტკიცებას, რომ ეს არის ერთგვარი შეცდომა.
- რისხვა. ეს არის თქვენი ემოციების შემდეგი ეტაპი. თქვენ გაბრაზდებით, ადანაშაულებთ ექიმებს, მიდიხართ კლინიკებში იმ იმედით, რომ დიაგნოზი არასწორად აღიარდება. ზოგი იწყებს "მკურნალის" და "ფსიქიკის "კენ. ეს ძალიან საშიშია. დიაბეტი, სერიოზული დაავადება, რომლის მკურნალობა მხოლოდ პროფესიონალური მედიცინის დახმარებით შეიძლება. ყოველივე ამის შემდეგ, მცირე შეზღუდვებით ცხოვრება 100-ჯერ უკეთესია, ვიდრე არცერთი!
- გარიგება. სიბრაზის შემდეგ, ექიმებთან მოლაპარაკების ეტაპი იწყება - ისინი ამბობენ, თუ ყველაფერს გავაკეთებ, რასაც შენ იტყვი, ხომ არ გაგითავისუფლდები დიაბეტიდან? სამწუხაროდ, პასუხი არის არა. ჩვენ უნდა შევუდგეთ მომავალს და შევადგინოთ გეგმა შემდგომი მოქმედებისთვის.
- დეპრესია დიაბეტით დაავადებულთა სამედიცინო დაკვირვებებით დამტკიცებულია, რომ ისინი უფრო ხშირად დეპრესიაში ხდებიან, ვიდრე არა დიაბეტით დაავადებულები. ისინი იტანჯებიან მომავლის შესახებ შემაშფოთებელი, ზოგჯერ კი თვითმკვლელობით.
- მიღება დიახ, ამ ეტაპზე გასასვლელად დიდი შრომა მოგიწევთ, მაგრამ ღირს. შეიძლება დაგჭირდეთ სპეციალისტის დახმარება. მაგრამ შემდეგ მიხვდები, რომ ცხოვრება არ დასრულებულა, მან უბრალოდ დაიწყო ახალი და ყველაზე უარესი თავი.
რა უნდა გააკეთოთ იმისათვის, რომ მიიღოთ თქვენი დიაგნოზი
ფხიზელი შეაფასე ყველაფერი, რაც მოხდა. აღიარეთ თქვენს მიერ მოცემული დიაგნოზი. და შემდეგ მოდის იმის გაცნობიერება, რომ რამის გაკეთება გჭირდებათ. ყოველი ცოცხალი არსების უმთავრესი ინსტინქტი არის ნებისმიერ სიტუაციაში გადარჩენა.
- დაუსვან საკუთარ თავს პრიორიტეტული მიზნები. მაგალითად, მაქსიმალურად უნდა ვისწავლოთ დაავადების შესახებ, ვისწავლოთ კომპეტენტურად გააკონტროლონ სისხლში შაქრის დონე, ზოგადად ჯანმრთელობაზე ზრუნვა. თქვენ დაგეხმარებით ექიმის კონსულტაციით, საგანმანათლებლო ლიტერატურით, ამ თემაზე მრავალრიცხოვანი ვებსაიტებით, მონაცემები სამედიცინო ორგანიზაციების სპეციალობით დიაბეტის მკურნალობის შესახებ.
- გაიარეთ სრული გამოკვლევა კლინიკაში, რომელსაც ენდობით. ასე რომ, თქვენ გააფრთხილებთ შესაძლო რისკების შესახებ და შეძლებთ თქვენი ცხოვრების წესის რეგულირებას, მათი შემცირების მიზნით. განიხილეთ შედეგები თქვენს ექიმთან, ენდოკრინოლოგთან და დიეტოლოგთან და დაგეგმეთ მკურნალობა, კვება და თქვენი საქმის ყოველწლიური გამოკვლევები.
- დიაბეტი პაციენტებს აიძულებს დაიცვან გარკვეული დიეტა, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ სრული რისკის ქვეშ იმყოფებით. ინტერნეტში და ჩვენს ვებგვერდზე უამრავი რეცეპტია დიაბეტით დაავადებულთათვის, ყველა შემთხვევაში. შექმენით წიგნი თქვენი საყვარელი რეცეპტებით, რათა არ იტანჯოთ "დიეტის" აუცილებლობისა და გემრიელი და ჯანმრთელი საკვების მიღებით. ჩვენი DiabetHelp Box პროექტის დაგეხმარებათ.
- შეცვალეთ თქვენი ცხოვრების წესი. დაიწყეთ სპორტული თამაშები. დარეგისტრირდით ფიტნეს კლუბში, ან მინიმუმ გააკეთეთ წესი, რომ ყოველდღე იაროთ მინიმუმ საათში. ნახევარი საათის განმავლობაში სიარული მთლიანად შეცვლის იგივე ვარჯიშის ხანგრძლივობას. ახლა, როდესაც უკან დახევას არსად გაქვთ, საკუთარ თავზე იზრუნებთ და უკეთეს ფორმაში იქნებით.
- იფიქრეთ თქვენი საყვარელი წინასწარი დიაბეტის შემთხვევებზე. შეეცადეთ გაუმკლავდეთ მათ, თუ არა სიამოვნებით, მაშინ მინიმუმ "იმიტომ, რომ თქვენ გჭირდებათ." მთავარია რამის გაკეთება, არ იჯდეს პროსტრატში, საკუთარი თავის მოწყენება და "თქვენი დანგრეული ცხოვრება". მოძებნეთ ახალი ჰობი და ჰობი.
- არ დახურო. დიაბეტით დაავადებულთა კლუბები არსებობს, სადაც ადამიანი თავს მარტოულად და მიტოვებულად არ გრძნობს. იქ ადამიანები აზიარებენ მკურნალობას და კვების გამოცდილებას. ისინი რეალურ ცხოვრებაში და ინტერნეტში არიან. აქ ნახავთ ახალ მეგობრებს და ცხოვრების ახალ მნიშვნელობას.
ახალი თავი
გახსოვდეთ, რომ ბევრი ადამიანი ბედნიერად ცხოვრობს დიაბეტის დიაგნოზით. ბევრი სპორტსმენი ამ დიაგნოზით აღწევს ჩემპიონის ტიტულს. რატომ უნდა იყოს გამონაკლისი? ცხოვრება არ გაგრძელდება, ის ახალ სიმაღლეებს მოითხოვს.
ფოტო:
