სისხლში გლუკოზის მოულოდნელმა მომატება შეიძლება სერიოზული ტესტი იყოს თქვენი ნერვებისთვის. ძალიან მაღალი და ძალიან დაბალი შაქრით, თქვენ შეჩერდით საკუთარ თავს: გრძნობთ დეფეკაციას, ლეტარგიულს, დაბნეულობას და ისეც კი, როგორც ინტოქსიკაცია. ხშირად სიტუაცია მწვავდება პანიკური შეტევის განვითარებით. დიაბეტით დაავადებულთათვის შეიძლება ძნელი იყოს ერთმანეთისგან განცალკევება და მნიშვნელოვანია დროულად მიიღოს შესაბამისი ზომები, თქვენ უნდა შეძლოთ ამ პირობების ამოცნობა.
რა განსხვავებაა პანიკასა და ჰიპოგლიკემიას შორის
პანიკის შეტევა - ეს შიშის უეცარი განცდაა, რომელიც აშკარა მიზეზით არ წარმოიშვა. ხშირად ერთგვარი სტრესი მას პროვოცირებს. გული იწყებს სწრაფად ცემას, სუნთქვა აჩქარებს, კუნთები იჭიმება.
ჰიპოგლიკემია - სისხლში გლუკოზის ვარდნა - შეიძლება შეინიშნოს დიაბეტი, მაგრამ არა მხოლოდ, მაგალითად, ალკოჰოლის ჭარბი მოხმარებით.
სიმპტომები შეიძლება იყოს მრავალი, მაგრამ რამდენიმე მათგანი წარმოიქმნება როგორც ამ, ასევე სხვა მდგომარეობაში: გადაჭარბებული ოფლიანობა, ტრფიალი, გულისცემის აჩქარება. როგორ განვასხვავოთ ჰიპოგლიკემია პანიკური შეტევისგან?
დაბალი შაქრის სიმპტომები
- სისუსტე
- შფოთვა
- მხედველობის დაბინდვა
- კონცენტრაციის პრობლემები
- დაღლილობა
- შიმშილი
- გაღიზიანება
- ფერმკრთალი
- ოფლიანობა
- გულისცემა
- ტრემორი
პანიკის შეტევის სიმპტომები
- გულისცემა
- გულმკერდის ტკივილი
- შემცივნება
- თავბრუსხვევა ან შეგრძნება, რომ აპირებთ ცნობიერების დაკარგვას
- კონტროლის დაკარგვის შიში
- ჩხუბის შეგრძნება
- ტალღები
- ჰიპერვენტილაცია (ხშირი არაღრმა ღრმა სუნთქვა)
- გულისრევა
- კანკალი
- ჰაერის ნაკლებობა
- ოფლიანობა
- კიდურების სიშიშვლე
როგორ გავუმკლავდეთ პანიკას გლიკემიის ეპიზოდის დროს
შეიძლება ძნელია გაუმკლავდეს პანიკას, რომელიც წარმოიშვა ჰიპოგლიკემიის ეპიზოდის ფონზე. ზოგი ამბობს, რომ ისინი გრძნობენ ასფიქსირებას, დაბნეულობას, ინტოქსიკაციის მსგავსი მდგომარეობა ამ მომენტში. ამასთან, სხვადასხვა ადამიანების სიმპტომები განსხვავდება.რა თქმა უნდა, თქვენ უნდა შეეცადოთ მოისმინოთ თქვენი სხეული და ზემოთ აღწერილი სიმპტომების გამოვლენის დროს, შეაფასოთ სისხლში შაქარი. არსებობს შანსი, რომ თქვენ შეისწავლით უბრალოდ განასხვავოთ შფოთვა და ჰიპოგლიკემია და არ გადადგამთ დამატებით ნაბიჯებს. თუმცა, ეს ხდება, რომ ერთ ადამიანში ჰიპოგლიკემიის სიმპტომები ყოველ ჯერზე განსხვავებულია.
ამერიკული პორტალი DiabetHealthPages.Com აღწერს პაციენტის კ.-ს შემთხვევას, რომელიც გლიკემიის ხშირი პერიოდის გამო განიცდიდა. დაბალი შაქრის სიმპტომები მის ცხოვრებაში შეიცვალა. ბავშვობაში, ასეთი ეპიზოდების დროს, პაციენტის პირი დაბუჟდა. სკოლის ასაკში, ასეთ მომენტებში კ.-ს მოსმენა მნიშვნელოვნად გაუარესდა. ზოგჯერ, როდესაც ის ზრდასრული ადამიანი გახდა, თავდასხმის დროს მას ჰქონდა იმის შეგრძნება, რომ იგი ჭაბურღილში ჩავარდა და იქიდან დახმარებისთვის არ შეეძლო, ანუ სინამდვილეში, მისი ცნობიერება იცვლებოდა. პაციენტს ასევე ჰქონდა 3 წამიანი შეფერხება განზრახვასა და მოქმედებას შორის და უბრალო რამეც კი წარმოუდგენლად რთული აღმოჩნდა. თუმცა, ასაკთან ერთად, ჰიპოგლიკემიის სიმპტომები მთლიანად გაქრა.
და ეს ასევე პრობლემაა, რადგან ახლა მას შეუძლია ამ საშიში მდგომარეობის შესახებ გაეცნოს მხოლოდ მუდმივი ცვლილებების დახმარებით. და თუ ის გლუკომეტრის მონიტორზე ძალიან მცირე რაოდენობას ხედავს, იგი ავითარებს პანიკურ შეტევას და ამასთან ერთად, სურვილი აქვს გამოიყენოს ჭარბი მკურნალობა, თავდასხმის ადრეული შემსუბუქებისთვის. იმისათვის, რომ გაუმკლავდეთ პანიკას, ის ცდილობს თავის დაღწევას.
მხოლოდ ეს მეთოდი ეხმარება მას სიმშვიდეს, ყურადღების ცენტრში მოქცევასა და სათანადო მოქმედებაში. კ.-ს შემთხვევაში, ნაქარგები მას ყურადღების გადატანაში ეხმარება, რაც მას ძალიან აინტერესებს. სისუფთავე ნაკერების გაკეთება საჭიროებს მის ხელებსა და გონებას, ქმნის მის კონცენტრირებას და ყურადღების ცენტრში მოშორებას ჭამის სურვილს, ჰიპოგლიკემიის შეტევის ჩაქრობის შეწყვეტის გარეშე.
ასე რომ, თუ გაეცანით გლიკემიის კრუნჩხვებს, რომელსაც თან ახლავს პანიკა, შეეცადეთ იპოვოთ გარკვეული აქტივობები, რომელიც ნამდვილად თქვენთვის საინტერესოა და ეს დაკავშირებულია ფიზიკურ აქტივობასთან, თუ ეს შესაძლებელია, ხელით ასრულებს. ასეთი აქტივობა დაგეხმარებათ არა მხოლოდ დაიმედოთ ყურადღების ცენტრში, არამედ ასევე შეგხვდეთ სიტუაცია და ობიექტურად შეაფასოთ. რა თქმა უნდა, უნდა დაიწყოს მას შემდეგ, რაც მიიღებთ პირველ ზომებს ჰიპოგლიკემიის შესაჩერებლად.
