ორგანიზმში ცუდი ქოლესტერინის გადაჭარბებული დონის ყველაზე გავრცელებული შედეგია ათეროსკლეროზი. ამ დაავადების მთავარი საშიშროებაა სიმპტომების თითქმის სრული არარსებობა და უკიდურესად სერიოზული ჯანმრთელობის გართულებების გამოვლენის შესაძლებლობა.
ამასთან დაკავშირებით, აუცილებელია სასწრაფოდ აღიარონ დაავადება და დაიწყოს მისი მკურნალობა, რადგან ეს მნიშვნელოვნად შეამცირებს ინციდენტის მაჩვენებელს, ასევე სიკვდილიანობას.
ჭარბი ქოლესტერინის მკურნალობა არა მხოლოდ აბების მიღებას, არამედ მედიკამენტური მედიკამენტების გამოყენებასაც ეხება.
ამ დაავადების პროფილაქტიკისა და მკურნალობის ძირითადი მეთოდია გარკვეული დიეტის დაცვა, რაც ხელს უწყობს მეტაბოლური პროცესების და სხეულის წონის ნორმალიზებას. ამ შემთხვევაში ერთ-ერთი მთავარი პროდუქტი შვრია.
გარდა ამისა, აუცილებელია უფრო დეტალურად ვისაუბროთ ამ მარცვლეულის შემადგენლობისა და სარგებლიანობის შესახებ, მის თვისებებსა და ქოლესტერინისთვის გამოყენებული მეთოდებზე, აგრეთვე თანმდევი დაავადებებზე.
შვრიაზე დაფუძნებული პროდუქტების გავლენა ადამიანის სხეულზე
შვრია წარმოიშვა მონღოლეთიდან, ასევე ჩრდილოეთ ჩინეთიდან.
ადრე, ადგილობრივი მაცხოვრებლები მას იყენებდნენ როგორც ფხვნილს და მისგან ამზადებდნენ ნამცხვრებს, რომლებიც სრულყოფილად გაჯერებდნენ.
ეს პროდუქტი მდიდარია სხვადასხვა ვიტამინებით, სხვადასხვა მიკროელემენტებით და სხვა სასარგებლო კომპონენტებით.
შვრიის შემადგენლობაში გამოვლინდა ისეთი კომპონენტების არსებობა, როგორიცაა:
- მცენარეული ცილა ოდენობით 11-18%;
- ამინომჟავები, როგორიცაა ლიზინი და ტრიპტოფანი;
- ნახშირწყლები, რომლებიც შეიწოვება დიდი ხნის განმავლობაში, რაც ნიშნავს, რომ ისინი სასარგებლოა;
- გაჯერებული ცხიმოვანი მჟავები;
- ვიტამინები, ისევე როგორც კაროტინი, მჟავები, როგორიცაა პანტოტენური და ნიკოტინი;
- კვალი ელემენტები.
შვრია განიხილება სასარგებლო და დაბალკალორიული პროდუქტი, რეკომენდებულია სხვადასხვა დაავადებების მქონე ადამიანების გამოყენებისთვის და, პირველ რიგში, ათეროსკლეროზის დროს.
შვრია არა მხოლოდ მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზებას, რის გამოც არსებობს ქოლესტერინის რაოდენობის შემცირება, არამედ ზოგადად აუმჯობესებს ორგანიზმის მდგომარეობას.
შვრიის მთავარი სასარგებლო თვისებები ის არის, რომ:
- მას აქვს ზოგადი გამაძლიერებელი მოქმედება ნერვულ სისტემაზე, აგრეთვე არეგულირებს იმპულსების გაცვლას ტვინსა და ზურგის, აგრეთვე მოქმედ ორგანოებს შორის.
- ეს დადებითად მოქმედებს ცენტრალური ნერვული სისტემის ფუნქციონირებაზე.
- ხელს უწყობს ფრჩხილების და კანის მდგომარეობის გაუმჯობესებას, მათ შორის ხელს უწყობს ძვლების გაძლიერებას და სახსრების ელასტიურობას.
- ზრდის იმუნიტეტს და მოქმედებს როგორც პროფილაქტიკური საშუალება ვირუსული ინფექციებისგან.
- აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას, ღვიძლისა და პანკრეასის ჩათვლით;
- ამცირებს ცუდი ქოლესტერინის შეწოვას და აჩქარებს მის გამოყენებას ღვიძლის მიერ.
- ის პროფილაქტიკურია ყაბზობისთვის.
- ხელს უწყობს ნახშირწყლების შეწოვას.
გარდა ამისა, ეს ხელს უშლის ფარისებრი ჯირკვლის მოქმედებას თირეოიდოსტინების არსებობის გამო.
როგორ შევამციროთ ქოლესტერინი შვრიით?
არსებობს ერთზე მეტი რეცეპტი, რომლითაც შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ზედმეტი ქოლესტერინი, ხოლო შვრია მრავალ მათგანში შედის, რადგან ის ერთ – ერთი ყველაზე ძლიერია. თუ პაციენტი დაინტერესებულია შვრიით, რომ შეამცირონ ქოლესტერინი, როგორ უნდა მოამზადოს და დალიოს პრეპარატი, მაშინ ამ დეკორაციის მომზადება ძალიან მარტივია.
მის მოსამზადებლად საჭიროა 1 ჭიქა შვრია და 1 ლიტრი მდუღარე წყალი. ამ ლაქის დამზადების წინ საჭიროა საფუძვლიანად ჩამოიბანოთ შვრია და მხოლოდ ამის შემდეგ გააცხელეთ. უმჯობესია ამის გაკეთება თერმოსში, მაგრამ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვა კერძები. მთავარია, რომ ის ბნელი იყოს და გაათბო.
აუცილებელია დაჟინებით მოითხოვოს შედეგად ბულიონი ღამით, ხოლო დილით დაძაბოს. მისი დალევა უზმოზეა და ძალიან მნიშვნელოვანია ყოველდღიურად ახლის მომზადება. დაშვების ზოგადი კურსია 10 დღე, რომლის განმავლობაშიც ქოლესტერინი უნდა შემცირდეს თითქმის ორჯერ. გარდა ამისა, ეს ინფუზია ხელს უწყობს ტოქსიკური და სხვა მავნე ნივთიერებების აღმოფხვრას.
კიდევ ერთი პოპულარული რეცეპტი არის შვრიის ჟელე. ეს საკმაოდ უჩვეულო კერძია, მაგრამ ყველამ უნდა სცადოს იგი. ამ კერძს აქვს დაბალი კალორიული შემცველობა, მაგრამ ეს ხელს უწყობს სწრაფ გაჯანსაღებას და გაჯანსაღების ხანგრძლივ შეგრძნებას. მისი მომზადებისთვის დაგჭირდებათ შვრიის ფაფა 4 ჭიქა და 2 ლიტრი წყალი.
ჟელეების მომზადება შემდეგია: ფქვილი შეედინება წყლით და შედეგად მიღებული ხსნარი გრილ ადგილას დაისხით დაახლოებით 12 საათის განმავლობაში ან დღეში. ამის შემდეგ, ის უნდა იყოს გაფილტრული და მოხარშული 2-3 წუთის განმავლობაში, მუდმივად აურიეთ. ნებადართულია შვრიის ჟელე ჭამა პანკრეატიტით რემისიაში.
სასმელის დალევა უნდა იყოს 1-2 ჯერ დღეში ჭამის შემდეგ. გემოვნების გასაუმჯობესებლად დაამატეთ ხილი და კენკრა, მცირე რაოდენობით თაფლი და კაკალი.
შვრიის დიეტა
აშკარა ათეროსკლეროზი და ჭარბი წონა საჭიროებს მკაცრ დიეტას, რომელიც გრძელდება 2-3 დღის განმავლობაში. ამ დიეტის დროს, პაციენტის დიეტა უნდა შეიცავდეს მხოლოდ შვრიის კერძებს და ისინი უნდა იყოს მოხარშული წყალში, არაფრის დამატებაზე. დასაშვებია მეტი წყლის ან მწვანე ჩაის დალევა, ასევე ნებისმიერი დანამატის გარეშე. იმისდა მიუხედავად, რომ ასეთი დიეტა იქნება სერიოზული ტესტი ნებისმიერი ადამიანისთვის, ის ხელს უწყობს დაგროვილი ტოქსიკური ნივთიერებებისა და ტოქსინების ორგანიზმის ეფექტურად გაწმენდას. გარდა ამისა, ეს ხელს უწყობს მაღალი ქოლესტერინის წინააღმდეგ ბრძოლას.
არსებობს საკმაოდ პოპულარული ტიბეტური რეცეპტები, რომლებიც ხელს უწყობენ ქოლესტერინის შემცირებას. მათ საუკუნეების წინ იყენებდნენ, მაგრამ აღადგინეს პოპულარობა. ერთ-ერთი ასეთი რეცეპტი ნორმალიზდება მეტაბოლურ პროცესებში და ამცირებს ქოლესტერინს. მისი შემადგენლობა ძალიან მარტივია და 5-6 სუფრის კოვზს მოიცავს. შვრია 1 ლიტრ წყალთან ერთად (გაზაფხულზე უკეთესია).
კარგად გარეცხილი შვრია წყლით დაასხით და ადუღებამდე მიიყვანეთ. ამის შემდეგ, იგი რჩება დაბალ სითბოზე დაახლოებით 15-20 წუთის განმავლობაში. ბულიონი, რომელიც აღმოჩნდა, როგორც შედეგი, უნდა მიიღოთ დღეში ერთხელ ლანჩის მიღებიდან ერთი თვის განმავლობაში. გარდა ამისა, არ უნდა დაგვავიწყდეს გამორიცხოს საკვები, რომელიც მავნეა ორგანიზმისთვის, მაღალი ქოლესტერინით.
ზოგადად, შვრიის ნებისმიერი ხახუნა დადებითად მოქმედებს ადამიანის სხეულის მდგომარეობაზე, კერძოდ:
- ამცირებს მავნე ქოლესტერინის დონეს და ორგანიზმიდან გამოდევნის მას;
- აქვს ქოლეტური და შარდმდენი მოქმედება;
- ხელს უწყობს ადრეულ გამოჯანმრთელებას.
მედიცინამ და ბევრმა ექიმმა დაამტკიცა შვრიის დადებითი შედეგები სხეულზე. ეს პროდუქტი გამოიყენება ინტეგრირებული მიდგომით ათეროსკლეროზის მკურნალობისთვის. ამ პროდუქტზე დაფუძნებული ნებისმიერი დიეტა ხელს შეუწყობს არა მხოლოდ ზედმეტი წონის მოცილებას, არამედ სწორი მეტაბოლიზმის დამკვიდრებას. მრავალი ალტერნატიული მეთოდი, შვრიის გამოყენების საფუძველზე, მნიშვნელოვნად ამცირებს სისხლის ქოლესტერინს.
ამ სწორი პროდუქტის გამოყენების გარდა, თქვენ შეგიძლიათ გაზარდოთ დიეტის ეფექტურობა დიეტისგან ცხოველური ცხიმების შემცველი საკვების გამორიცხვით. ცხოვრების სწორი გზა, კერძოდ, დამატებითი ფიზიკური დატვირთვა და ჰაერში გასეირნება ასევე დადებით გავლენას მოახდენს სხეულზე.
თუ ჩვეულებრივი დიეტა და ფიზიკური დატვირთვა არ მოიტანს სასურველ ეფექტს, უნდა მიმართოთ მედიკამენტების გამოყენებას, რაც დამატებით სამედიცინო ყურადღებას მოითხოვს. უფრო მეტიც, ნებისმიერი, თუნდაც დამოუკიდებელი მკურნალობა ხალხურ საშუალებებთან, საჭიროა წინასწარი კონსულტაციები უკუჩვენებების დასადგენად. ნებისმიერ შემთხვევაში, შვრია შეიძლება გამოყენებულ იქნას მხოლოდ როგორც კომპლექსური თერაპია. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მისი ეფექტურობა არასაკმარისი იქნება.
შვებულების სამკურნალო თვისებები აღწერილია ამ სტატიაში ვიდეოში.
